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【香菇豆腐湯】湯頭鮮甜濃郁,營養豐富

描述

這道湯品是台灣家常菜之一,以香菇、豆腐、豬絞肉為主要食材,搭配胡蘿蔔、四季豆等蔬菜,湯頭鮮甜濃郁,營養豐富,是大人小孩都愛的一道湯品。

11 說讚

食材

步驟

  • 豬絞肉、蔥末、薑末放入碗中,加入1小匙醬油
Put the minced pork, minced green onion, and minced ginger into a bowl, and add 1 tsp soy sauce

    豬絞肉、末、末放入碗中,加入1小匙醬油 Put the minced pork, minced green onion, and minced ginger into a bowl, and add 1 tsp soy sauce

  • 豬絞肉與蔥、薑及醬油拌勻後,揉摔至絞肉產生黏性
Mix the minced pork with green onions, ginger and soy sauce, then knead until the minced meat becomes sticky.

    豬絞肉與及醬油拌勻後,揉摔至絞肉產生黏性 Mix the minced pork with green onions, ginger and soy sauce, then knead until the minced meat becomes sticky.

  • 四季豆切1公分小段
Cut green beans into 1cm pieces

    四季豆切1公分小段 Cut green beans into 1cm pieces

  • 紅蘿蔔切小丁
Dice carrots

    紅蘿蔔切小丁 Dice carrots

  • 香菇切小丁
Dice mushrooms

    香菇切小丁 Dice mushrooms

  • 豆腐切小丁
Cut tofu into small cubes

    豆腐切小丁 Cut tofu into small cubes

  • 鍋中倒入少許油,放入紅蘿蔔及香菇炒香
Pour a little oil into the pot, add carrots and mushrooms and stir-fry until fragrant

    鍋中倒入少許油,放入紅蘿蔔香菇炒香 Pour a little oil into the pot, add carrots and mushrooms and stir-fry until fragrant

  • 在放入豆腐丁,並輕輕將豆腐推開
Add the diced tofu and gently push the tofu apart

    在放入豆腐丁,並輕輕將豆腐推開 Add the diced tofu and gently push the tofu apart

  • 倒入水,至沒過所有材料
Pour in water until all ingredients are covered

    倒入水,至沒過所有材料 Pour in water until all ingredients are covered

  • 水滾後,利用手及湯匙將絞肉整形成小團,輕輕放入鍋中
After the water boils, use your hands and a spoon to shape the minced meat into small balls and gently put it into the pot.

    水滾後,利用手及湯匙將絞肉整形成小團,輕輕放入鍋中 After the water boils, use your hands and a spoon to shape the minced meat into small balls and gently put it into the pot.

  • 蓋上鍋蓋,中火煮5分鐘
Cover the pot and cook over medium heat for 5 minutes

    蓋上鍋蓋,中火煮5分鐘 Cover the pot and cook over medium heat for 5 minutes

  • 放入四季豆,再煮5分鐘
Add the green beans and cook for another 5 minutes

    放入四季豆,再煮5分鐘 Add the green beans and cook for another 5 minutes

  • 加入1小匙鹽調味
Add 1 tsp salt to taste

    加入1小匙鹽調味 Add 1 tsp salt to taste

  • 再用白胡椒粉提味
Add white pepper to enhance the flavor

    再用白胡椒粉提味 Add white pepper to enhance the flavor

  • 試試味道,味道可以後,就完成了
Test the taste. Once it tastes good, it’s done.

    試試味道,味道可以後,就完成了 Test the taste. Once it tastes good, it’s done.

小撇步

烹飪重點:
--豬絞肉加入少許薑末或蔥末,可以增加豬肉的香氣
--先將香菇、胡蘿蔔、豆腐炒香,可以讓湯頭更有味道
--調味建議少量加入調料,至自己喜歡的鹹淡度

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Belle 139 食譜 925 粉絲

小時候姐姐買了一本傅培梅食譜,裡面記載的實務做法吸引著我。 假日我總是列好清單,請媽媽幫我買食材,那天廚房就是我的天下。 開始工作後,有能力買了烤箱,開始玩烘焙。 喜歡煮,喜歡把簡單的食材轉化為一道道的美食,更喜歡身邊的人吃東西開心滿足的表情。

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