百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

泉仔

92 食譜 331 粉絲

韓式拌飯（無肉版）/韓式蔬菜拌飯

韓式拌飯（無肉版）/韓式蔬菜拌飯

描述

沒有肉的蔬食韓式拌飯，以新鮮蔬菜和黃豆芽為基礎，含有豐富的蛋白質和維他命～（喜歡的話也可以加紅蘿蔔）

搭配韓式辣醬的獨特辛香，以及黑糖、麻油和白芝麻顆粒，口感豐富多樣化～吃起來跟外面的石鍋拌飯醬一樣，好涮嘴啊🤤

更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

5 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

生菜

適量
黃豆芽

適量
櫛瓜

適量
雞蛋

2顆
絞肉

200克

拌飯醬料

韓式辣醬

30克
麻油

10克
熱水

10克
黑糖

12克
白芝麻

1小匙

步驟

先用熱水把黑糖融成糖水，再把糖水、辣醬、麻油、芝麻混合均勻
煎蛋（不調味）
煎櫛瓜（不調味）
煮豆芽菜（不調味）
先放飯，再鋪上配菜
淋上拌飯醬～
拌一拌好好吃🤤✨

4,675 瀏覽

2023/08/12 發表

泉仔 92 食譜 331 粉絲

喜歡做些簡單懶人健康/高蛋白/減脂料理😊 歡迎大家一起分享優秀食譜+提供建議讓吃得開心也活得開心😚

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

留言

登入會員，討論人氣食譜秘訣

大家都在查

四季豆早餐滷肉杏鮑菇番茄金針菇南瓜炒麵娃娃菜雞胸肉蒸蛋排骨瓜仔肉麻婆豆腐竹筍家常菜台式泡菜馬鈴薯玉米濃湯低脂高蛋白雞湯雞肉白菜滷湯高麗菜酸辣湯豆腐湯麵高麗菜飯炒飯涼拌小黃瓜馬鈴薯燉肉雞蛋豆腐香菇雞湯小黃瓜粽子櫛瓜糖醋排骨茄子義大利麵蕃茄燉牛肉餅乾打拋豬花椰菜糖葫蘆地瓜三杯雞鮭魚菠菜番茄炒蛋