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紙包和風柚香雞翅

紙包和風柚香雞翅

描述

調味簡單,只使用柚香和風醬、味霖和鹽醃製入味,就能讓油膩的烤雞翅增添水果的風味而格外解膩。用紙包的方式並加入蔬菜一起烘烤,肉汁和蔬菜的水分可以同時鎖住,不外溢,所以雞肉嚐起來格外水嫩好吃,還有蔬菜中和了肉類的膩口,營養更均衡,下次烤肉時除了傳統的台式烤肉醬,不妨嘗試看看不一樣的作法且解膩又爽口的紙包柚香雞翅,免顧火、不烤焦、健康營養,美味滿分,保證你會涮嘴到一口接一口,吃不停!

6 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

醃醬
耐烤的蔬菜

步驟

  • 準備食材和調味料

    準備食材和調味料

  • 雞翅較厚的部位劃開,讓醃料容易入味

    雞翅較厚的部位劃開,讓醃料容易入味

  • 三節翅中剁下的小雞腿,一樣將較厚的部位劃開,除了容易入味外,也可以避免烤不熟

    三節翅中剁下的小雞腿,一樣將較厚的部位劃開,除了容易入味外,也可以避免烤不熟

  • 加入柚香和風醬、味霖和鹽抓醃,讓醬料均勻的和雞肉混拌

    加入柚香和風醬、味霖和鹽抓醃,讓醬料均勻的和雞肉混拌

  • 讓雞肉每面都沾到醬汁,即可用保鮮盒放置冰箱靜置入味,最好可以放置半天或更久,食材會更加入味

    讓雞肉每面都沾到醬汁,即可用保鮮盒放置冰箱靜置入味,最好可以放置半天或更久,食材會更加入味

  • 準備一個烤盤,鋪上烘焙紙

    準備一個烤盤,鋪上烘焙紙

  • 取出已經醃製一天的雞翅和小雞腿,擺在烘焙紙上,再放上一些蔬菜

    取出已經醃製一天的雞翅和小雞腿,擺在烘焙紙上,再放上一些蔬菜

  • 在雞肉上淋上醃製的醬汁

    在雞肉上淋上醃製的醬汁

  • 將所有食材以烘焙紙包起

    將所有食材以烘焙紙包起

  • 放入事先預熱的烤箱中,並以200度烤17分鐘

    放入事先預熱的烤箱中,並以200度烤17分鐘

  • 時間到後從烤箱中取出,雞肉肉質鮮嫩,蔬菜多汁脆口,擺盤後即可食用

    時間到後從烤箱中取出,雞肉肉質鮮嫩,蔬菜多汁脆口,擺盤後即可食用

小撇步

醃肉時放入味霖,可以去除肉腥味,再加點鹽讓雞肉鹹香更有滋味。

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Amy廚房 265 食譜 3,333 粉絲

喜歡用烘焙豐富日常的生活 喜歡用烹飪照顧家人的健康 喜歡用美食充實學校的課程 就是❤️下廚~

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