百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Emma
522 食譜 1,138 粉絲

柚香活力沙拉

柚香活力沙拉

描述

飲食與日常密不可分,但該怎麼選擇真正對身體更長效、均衡的營養?
一日開始最重要,所以早餐要吃得好,活力早餐就來盤柚香沙拉,吃沙拉很健康,選對沙拉醬,效果更好喔~
野菜廚房-柚香和風醬除了風味獨特、熱量低外,也是很營養價值很高的醬汁!
讓人活力十足,有飽足感又沒有負擔的健康滿分,吃出更健康的自己。

33 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備好所需要的食材。

    準備好所需要的食材。

  • 綜合生菜前一晚先清洗乾淨後用冰飲用水浸泡(冰飲用水只需淹過生菜葉的底部即可,這樣浸泡法可讓生菜保持脆口),取出放入脫水籃中甩乾水份。

    綜合生菜前一晚先清洗乾淨後用冰飲用水浸泡(冰飲用水只需淹過生菜葉的底部即可,這樣浸泡法可讓生菜保持脆口),取出放入脫水籃中甩乾水份。

  • 將瀝乾水份的綜合生菜葉放入盤中,並放入切好浸泡過鹽水(防氧化變色)的蘋果片、對切的葡萄、切片的水煮蛋和番茄片。

    將瀝乾水份的綜合生菜葉放入盤中,並放入切好浸泡過鹽水(防氧化變色)的蘋果片、對切的葡萄、切片的水煮蛋和番茄片。

  • 放上烤好的吐司,並淋上野菜廚房的柚香和風醬。可果美野菜廚房的柚香和風醬是使用進口柚子醬與蔬果調和而成.帶有香甜微酸口感.風味獨特一醬完成免調味。

    放上烤好的吐司,並淋上野菜廚房的柚香和風醬。可果美野菜廚房的柚香和風醬是使用進口柚子醬與蔬果調和而成.帶有香甜微酸口感.風味獨特一醬完成免調味。

  • 有飽足感又沒有負擔的健康滿分、營養滿分的柚香沙拉活力早餐美味上桌囉~

    有飽足感又沒有負擔的健康滿分、營養滿分的柚香沙拉活力早餐美味上桌囉~

小撇步

可果美野菜廚房-柚香和風醬1大匙=15克

2,301 瀏覽
avatar
Emma 522 食譜 1,138 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

三杯雞 炒麵 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 雞肉 高麗菜 茄子 糖醋排骨 雞湯 排骨 四季豆 竹筍 櫛瓜 南瓜 蒸蛋 地瓜 瓜仔肉 香菇雞湯 番茄 餅乾 杏鮑菇 義大利麵 滷肉 小黃瓜 金針菇 高麗菜飯 花椰菜 白菜滷 豆腐 雞胸肉 菠菜 台式泡菜 糖葫蘆 炒飯 麻婆豆腐 家常菜 雞蛋豆腐 打拋豬 粽子 鮭魚 番茄炒蛋 早餐 低脂高蛋白 湯麵 涼拌小黃瓜 娃娃菜