♫【西式鮪魚蛋捲】Omelette--美魔女Jolyn
常在五星級自助早餐看到自己可以選擇配料的【西式蛋捲】
其實好吃美味的秘訣，不外乎就是軟嫩的蛋皮包住那欲融化的香濃起士，再加上自己喜愛的蔬菜．．等．．．蛋香、起士香、鮪魚的鮮味～ｗｏｗ～～～
今天做出這道快速方便的美味【西式鮪魚蛋捲】Omelette，就算是不愛吃早餐的人也能輕鬆入口，濃郁美妙的滋味．．．．不要錯過唷～
食材
食材蛋皮
蛋
2顆(大粒)
牛奶
50cc
塩
些許
食材內饀
玉米粒
3tbs=45ml
紅蘿蔔絲
適量
甜豆仁
3tbs=45ml
鮪魚
3tbs=45ml
起司片
2pcs
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![準備[食材-蛋皮]蛋、牛奶；[食材-內饀]玉米粒、紅蘿蔔絲、甜豆仁、起士片、鮪魚（水煮）](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1準備[食材-蛋皮]蛋、牛奶；[食材-內饀]玉米粒、紅蘿蔔絲、甜豆仁、起士片、鮪魚（水煮） -
2將魚（水煮）調沙拉醬後備用；蛋＋牛奶打勻備用
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3１塊奶油熱鍋，倒入蛋液，這時可用筷子攪動一下．．．畢免不熟
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4置上紅蘿蔔絲
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5置上甜豆仁、玉米粒
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6再加上起士片
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7最後置上鮪魚醬
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8捲起盛盤，撒上黑胡椒粒即可
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9看多漂亮金黃色的【西式鮪魚蛋捲】Omelette
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10切開剖面，哇～起司合著蔬菜交融著～真是一付好好吃的樣子
![準備[食材-蛋皮]蛋、牛奶；[食材-內饀]玉米粒、紅蘿蔔絲、甜豆仁、起士片、鮪魚（水煮）](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/165566/large_284befe2da47bc16.jpg)
小撇步
【美魔女xJolyn】say：
1.這是1人份，成本約30元
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