花生豬排吐司
描述
簡單快速的早餐！優質澱粉、蛋白質、好油脂、生菜纖維通通都有！
更多簡單食譜可以看這邊 ➡️ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
份量
1
人份
時間
10
分鐘
步驟
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► 豬里肌醃漬 1）豬里肌兩面戳洞/劃幾刀，幫助醃料入味 2）蒜切片、倒入醬汁，稍微按摩一下肉片，醃製3-4小時（可以放隔夜） ⚠️ 燒肉醬料可以依厚度斟酌調整，大概是正反面都有沾到醬料就好 ► 氣炸豬里肌 不用預熱，170度烤10分鐘
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► 組合三明治 1）兩片吐司先用烤箱稍微烤酥（2分鐘左右） 2）兩片吐司分別依序放上不同配料： ‣ 吐司1: 依序抹堅果醬、放起司片、放煎雞蛋 ‣ 吐司2: 撲滿生菜、放上肉片 ⚠️ 煎好的雞蛋趁熱趕快放上起司片，這樣起司片會有融化牽絲！
