Emilia的減脂料理 57 食譜 387 粉絲 追蹤 涼拌海帶芽 描述 適合夏天的簡單自製涼拌海帶芽 清爽口感 十分解膩好吃 #海帶芽 #涼拌 #健康 #蔬食 #低卡 #簡易 #清爽 #素食 收錄在:【第367週】一週菜單 47 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 海帶芽 25克 蒜瓣 3瓣 白醋 50毫升 步驟 使用保鮮盒作為容器 海帶芽先以飲用水沖洗後 再使用飲用水泡10分鐘以上 蒜瓣切末 海帶芽泡開後瀝乾水分 瀝出的水帶有海帶鹹味 可以另當高湯料理 瀝乾的海帶芽加入蒜末及白醋拌勻 將要食用的量放入小碟子後就完成嘍! 多做的部分以保鮮盒冷藏保存 小撇步 若喜歡韓式涼拌海帶芽口味 可以裝盤後以少許麻油拌勻 也十分美味喔 1.2 萬 瀏覽 2023/07/16 發表