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Emilia的減脂料理
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涼拌海帶芽

涼拌海帶芽

描述

適合夏天的簡單自製涼拌海帶芽
清爽口感 十分解膩好吃

48 說讚

食材

步驟

  • 使用保鮮盒作為容器
海帶芽先以飲用水沖洗後 
再使用飲用水泡10分鐘以上

    使用保鮮盒作為容器 海帶芽先以飲用水沖洗後 再使用飲用水泡10分鐘以上

  • 蒜瓣切末
海帶芽泡開後瀝乾水分 
瀝出的水帶有海帶鹹味 可以另當高湯料理

    瓣切末 海帶芽泡開後瀝乾水分 瀝出的水帶有海帶鹹味 可以另當高湯料理

  • 瀝乾的海帶芽加入蒜末及白醋拌勻

    瀝乾的海帶芽加入末及白醋拌勻

  • 將要食用的量放入小碟子後就完成嘍!
多做的部分以保鮮盒冷藏保存

    將要食用的量放入小碟子後就完成嘍! 多做的部分以保鮮盒冷藏保存

小撇步

若喜歡韓式涼拌海帶芽口味
可以裝盤後以少許麻油拌勻 也十分美味喔

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Emilia的減脂料理 57 食譜 387 粉絲

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