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Emilia的減脂料理
57 食譜 387 粉絲

絲瓜蝦仁(無油版)

絲瓜蝦仁(無油版)

描述

適合飲食控制期間 無添加油的健康美味料理

22 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 絲瓜削皮切片 
切薑絲及蔥花

    絲瓜削皮切片 切絲及

  • 中小火加入薑絲、絲瓜及兩匙水
蓋鍋悶煮約5分鐘

    中小火加入絲、絲瓜及兩匙水 蓋鍋悶煮約5分鐘

  • 待絲瓜軟化 開蓋加入蝦仁拌炒

    絲瓜軟化 開蓋加入蝦仁拌炒

  • 蝦仁變色後撒上適量的鹽調味拌勻後即可起鍋

    蝦仁變色後撒上適量的鹽調味拌勻後即可起鍋

  • 裝盤後灑上蔥花就完成嘍!

    裝盤後灑上花就完成嘍!

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Emilia的減脂料理 57 食譜 387 粉絲

減醣飲食控制中 記錄近期的低醣料理

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