Emilia的減脂料理 56 食譜 378 粉絲 追蹤 絲瓜蝦仁(無油版) 描述 適合飲食控制期間 無添加油的健康美味料理 #絲瓜 #蝦仁 #健康 #家常菜 #快速 #美味 #料理 #絲瓜蝦仁 #無油料理 #飲食控制 22 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 絲瓜 1條 蝦仁 15尾 薑絲 少許 蔥花 少許 鹽 適量 步驟 絲瓜削皮切片 切薑絲及蔥花 中小火加入薑絲、絲瓜及兩匙水 蓋鍋悶煮約5分鐘 待絲瓜軟化 開蓋加入蝦仁拌炒 蝦仁變色後撒上適量的鹽調味拌勻後即可起鍋 裝盤後灑上蔥花就完成嘍! 5,115 瀏覽 2023/06/29 發表