Gloria Deng 112 食譜 412 粉絲 追蹤 微波版蔥油雞胸肉 17 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 5 分鐘 食材 金豐盛雞胸肉 1盒 青蔥 1枝 蒜末 1匙 調味料 食鹽 1小匙 白胡椒粉 少許 米酒 1湯匙 食用油 1湯匙 步驟 雞胸肉洗淨擦乾後切片,並用叉子在肉的各角度戳一戳,青蔥切成蔥花備用 將調味料均勻混合後,加入蒜末和半碗蔥花,放入雞胸肉抓醃一下後靜置10分鐘 將醃漬好的雞胸肉平鋪在瓷盤上,灑上剩餘的蔥花,加蓋以500W微波4分鐘,靜置幾分鐘後再掀蓋即可 4,208 瀏覽 2023/06/21 發表