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青花菜起司濃湯｜Vitamix調理機

Name: 青花菜起司濃湯｜Vitamix調理機 by 大侑健康企業
Ingredients: 蔬菜高湯(或其他偏好的高湯) 960ml; 青花菜 450g; [蔬食帕馬森起司] 生腰果 140g; 蔬食帕馬森起司 110g; [蔬食帕馬森起司] 亞麻仁籽 70g; [蔬食帕馬森起司] 營養酵母 110g; [蔬食帕馬森起司] 大蒜粉 1茶匙; [蔬食帕馬森起司] 洋蔥粉 1茶匙; [蔬食帕馬森起司] 粗鹽(可選) 1/2茶匙

描述

三種食材就能製作
蔬食版本的人氣濃湯

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9 說讚

食材

蔬食帕馬森起司

生腰果

140g
亞麻仁籽

70g
營養酵母

110g
大蒜粉

1茶匙
洋蔥粉

1茶匙
粗鹽(可選)

1/2茶匙

步驟

【蔬食帕馬森起司】將食材按照清單順序放入調理機容杯，選擇最低速啟動調理機轉至最高速，攪打20秒直到所需的稠度，倒入密封容器裡，放入冰箱冷藏備用即可。
【青花菜起司濃湯】將食材按照清單順序放入調理機容杯，選擇最低速啟動調理機轉至最高速，攪打90秒，即可完成

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2023/06/21 發表

大侑健康企業 221 食譜 305 粉絲

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