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小圓姐姐
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超可愛造型手撕麵包-猛男肌肉兔

描述

我的手撕麵包實驗~
份量不小心抓太多,真的是搓啊搓、捏啊捏的,一路做到三更半夜…
建議新手朋友,可以將這個食譜減半製作,一次做2-3隻兔子,比較不容易樂極生悲
總之,玻璃氣炸鍋烤兔子,是完全沒問題的唷~
相較於烤箱,氣炸鍋的麵包會稍微上色一些~

分享食譜給大家,有興趣的朋友可以試試看囉
❤️想看更多食譜內容:https://missyuan.cooking/muscle-bunny-bread/

11 說讚

食材

表層裝飾

步驟

  • 1.無鹽奶油放置常溫軟化
2.將牛奶微波至常溫後,加入酵母粉,讓酵母粉發泡備用

    1.無鹽奶油放置常溫軟化 2.將牛奶微波至常溫後,加入酵母粉,讓酵母粉發泡備用

  • 1.高筋麵粉、砂糖、酵母粉牛奶、雞蛋 倒入鋼盆中,低速先混合均勻,再加速打至麵糰不沾黏
2.加入常溫奶油低速混合均勻後,高速打10-15分鐘至光滑不黏手,且有薄膜狀即可。
3.麵糰滾圓,蓋上濕布,發酵50分鐘(室溫30度)

    1.高筋麵粉、砂糖、酵母粉牛奶、雞蛋 倒入鋼盆中,低速先混合均勻,再加速打至麵糰不沾黏 2.加入常溫奶油低速混合均勻後,高速打10-15分鐘至光滑不黏手,且有薄膜狀即可。 3.麵糰滾圓,蓋上濕布,發酵50分鐘(室溫30度)

  • 麵糰發酵至2倍大後,用手壓出氣體

    麵糰發酵至2倍大後,用手壓出氣體

  • 開始進行分割:原味麵糰:約430g;紅麴麵糰:約50g

    開始進行分割:原味麵糰:約430g;紅麴麵糰:約50g

  • 紅麴麵糰加入紅麴粉後,搓揉均勻備用

    紅麴麵糰加入紅麴粉後,搓揉均勻備用

  • 肌肉兔身體一一分割,搓圓,蓋上濕布

    肌肉兔身體一一分割,搓圓,蓋上濕布

  • 兔子身體比例如下:
耳朵:2g*2個
頭:10g*1個
大手臂:15g*2個
大胸肌:8g*2個
小腹肌:2g*6個
後背:6g*1個
大臀肌:5g*2個
大腿:3g*2個
小腿:1g*2個
*麵糰整形好,記得蓋上保鮮膜,小麵糰才不會乾掉~

    兔子身體比例如下: 耳朵:2g*2個 頭:10g*1個 大手臂:15g*2個 大胸肌:8g*2個 小腹肌:2g*6個 後背:6g*1個 大臀肌:5g*2個 大腿:3g*2個 小腿:1g*2個 *麵糰整形好,記得蓋上保鮮膜,小麵糰才不會乾掉~

  • 塑形好的麵糰,一一組裝,可以使用牙籤、水輔助黏接。

    塑形好的麵糰,一一組裝,可以使用牙籤、水輔助黏接。

  • 後背壓扁後,一一放上胸肌、腹肌

    後背壓扁後,一一放上胸肌、腹肌

  • 大手臂搓成長條,抱著香腸與胸肌連接,其餘部位一一粘一一黏接。
*因為組裝會有一些花時間,所以如果你每隻兔子組裝時間會超過10分鐘,就不要二次發酵了,組好直接拿去烤就好~

    大手臂搓成長條,抱著香腸與胸肌連接,其餘部位一一粘一一黏接。 *因為組裝會有一些花時間,所以如果你每隻兔子組裝時間會超過10分鐘,就不要二次發酵了,組好直接拿去烤就好~

  • 【氣炸鍋烘烤時間】180度8分鐘後,翻面150度5分鐘。
【烤箱烘烤時間】上火/下火 170/170,烘烤15分鐘後,調整上火/下火150/150度,烘烤5分鐘。

    【氣炸鍋烘烤時間】180度8分鐘後,翻面150度5分鐘。 【烤箱烘烤時間】上火/下火 170/170,烘烤15分鐘後,調整上火/下火150/150度,烘烤5分鐘。

  • 就完成啦~

    就完成啦~

小撇步

這次的食譜採用的是「直接發酵法」,所以建議烤完後,要盡快吃完,不然隔天吃麵包體會比較偏乾~

然後,因為有放香腸在麵包上,所以沒有吃完,記得要冷藏保存,才不會壞掉唷~

因為氣炸鍋的火力來源是機器的上方,所以麵包烤出來會比較偏黑一些,烤箱的顏色則會比較淺一些,吃起來口感差不多,只是氣炸鍋的麵包底部會比較容易白白的,所以建議烤到一半時,要翻面烤,這樣上色會比較均勻唷~

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小圓姐姐 83 食譜 482 粉絲

Hi! 我是小圓姐姐,是個喜歡吃,臉有點圓的自由工作者。 工作之餘,我喜歡自己做點料理,所以分享自己喜歡的食譜, 希望大家一起吃得開心!

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