「超模早餐」南瓜隔夜燕麥

描述
講真的…這款南瓜隔夜燕麥是我目前覺得最好吃的!
隔夜燕麥已經流行很多年了,
只需要在罐子裡把所有食材攪拌均勻,靜置一夜,第二天早上就可以享用了!
這款加了南瓜泥的,格外香甜,與燕麥的味道很搭,滿足了我對甜食的渴望。
還可以愉悅地提供更加充分的可溶性纖維。帶來的飽腹感也更持久。
而且我發現,
隔夜燕麥完全可以冷凍保存幾個月,
解凍後會像布丁,你可以攪拌少許燕麥奶(或牛奶)來稀釋它。
:-D
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還可以愉悅地提供更加充分的可溶性纖維。帶來的飽腹感也更持久。
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