立夏養心│紅豆薏仁湯

描述
「立夏」是夏季的第一個節氣,意味著夏天正式到來,飲食盡量以清淡、袪濕為原則。紅為火,入心─補氣補血,故夏季養心;這道養心紅豆薏仁湯,溫補除溼同時美白,快來試試看吧!
食材
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2人份
步驟
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1杯紅豆+1杯小薏仁 -測量器具_內附量杯-
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使用原生鐵釜IH智慧電子鍋,加入5杯水
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無需等待浸泡,選擇「炊飯模式--飯」
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炊煮約85分鐘,將食材炊煮熟成
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煮熟後,再加入1.5~2杯水,及冰糖兩大匙
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選擇「蒸煮模式--中火」,煮滾後再悶燉10~15分 _依個人喜好,燉越久越稠哦_
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超級方便,一次煮到底,入味又軟糯
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好吃到不行,喜歡清淡一點的朋友可以減糖,但兩匙冰糖蛋編(台南人)覺得剛剛好
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吃了有飽足感熱量又低,清爽溫補又美白瘦身_(有藏頭詩)
小撇步
//使用MULTEE的原生鐵釜IH智慧電子鍋,專鍋專爐一次到位,輕鬆又方便
//商品內附專屬量杯,精準把空食材所需水量
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