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MULTEE│摩堤
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立夏養心│紅豆薏仁湯

立夏養心│紅豆薏仁湯

描述

「立夏」是夏季的第一個節氣,意味著夏天正式到來,飲食盡量以清淡、袪濕為原則。紅為火,入心─補氣補血,故夏季養心;這道養心紅豆薏仁湯,溫補除溼同時美白,快來試試看吧!

11 說讚

份量

4 人份

時間

90 分鐘

食材

使用器具

步驟

  • 1杯紅豆+1杯小薏仁
-測量器具_內附量杯-

    1杯紅豆+1杯小薏仁 -測量器具_內附量杯-

  • 使用原生鐵釜IH智慧電子鍋,加入5杯水

    使用原生鐵釜IH智慧電子鍋,加入5杯水

  • 無需等待浸泡,選擇「炊飯模式--飯」

    無需等待浸泡,選擇「炊飯模式--飯」

  • 炊煮約85分鐘,將食材炊煮熟成

    炊煮約85分鐘,將食材炊煮熟成

  • 煮熟後,再加入1.5~2杯水,及冰糖兩大匙

    煮熟後,再加入1.5~2杯水,及冰糖兩大匙

  • 選擇「蒸煮模式--中火」,煮滾後再悶燉10~15分
_依個人喜好,燉越久越稠哦_

    選擇「蒸煮模式--中火」,煮滾後再悶燉10~15分 _依個人喜好,燉越久越稠哦_

  • 超級方便,一次煮到底,入味又軟糯

    超級方便,一次煮到底,入味又軟糯

  • 好吃到不行,喜歡清淡一點的朋友可以減糖,但兩匙冰糖蛋編(台南人)覺得剛剛好

    好吃到不行,喜歡清淡一點的朋友可以減糖,但兩匙冰糖蛋編(台南人)覺得剛剛好

  • 吃了有飽足感熱量又低,清爽溫補又美白瘦身_(有藏頭詩)

    吃了有飽足感熱量又低,清爽溫補又美白瘦身_(有藏頭詩)

小撇步

//使用MULTEE的原生鐵釜IH智慧電子鍋,專鍋專爐一次到位,輕鬆又方便
//商品內附專屬量杯,精準把空食材所需水量
//母親節特惠ing→https://lihi3.cc/McGrm
//官方@LINE:@multee

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MULTEE│摩堤 137 食譜 724 粉絲

摩堤品牌成立於2012 年,以融合無限的創造力與最新的科技為基礎,打造新一代的烹飪平台,帶給消費者一種更健康、更美味、更節能環保的烹飪革命理念。強調 No PFOA / Less Oil / More Healthy / Best Taste,使消費者在安心享用美食之餘,也能得到更多生活上的滿足。

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