曾太 118 食譜 305 粉絲 追蹤 neoflam四格鍋 描述 為了給女兒一餐可以吃到不同的食材,懶人煮法一鍋完成4樣菜 7 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 雞腿塊 6塊 玉米粒 1湯匙 干貝 4顆 奶油 1小塊 甜不辣 7條 冷凍花椰菜 10朵 步驟 左上:雞腿肉+玉米粒+蠔油+少許水 左下:甜不辣+少許油 右上:干貝+奶油 右下:冷凍花椰菜 (中間放300ml的水燜煮) 起鍋後 甜不辣加胡椒鹽 花椰菜加芝麻醬 其他兩個就沒調味 2,435 瀏覽 2023/05/04 發表