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味霖風味竹筴魚|過熱水蒸氣烤箱微波爐

味霖風味竹筴魚|過熱水蒸氣烤箱微波爐

描述

完整內容👉https://youtu.be/UT9FZaffjiA

4 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 竹筴魚去骨去鱗去內臟去頭去魚刺,每片約55g,2片約110g,除了白芝麻以外,所有調味料混勻醃漬竹筴魚30-60分鐘

  • 擦去醬汁,撒上白芝麻,放在黑皿烤盤上

  • 入爐內的上層,輸入No.71

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