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櫛瓜蒜香義大利麵

櫛瓜蒜香義大利麵

描述

通常櫛瓜的產季,也是容易食慾暴增的季節,這時低卡低醣的櫛瓜料理就派上用場了,各位快來嘗試看看😆

16 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

主食材
副食材
醃料
調味料

步驟

  • 櫛瓜與醃料混合醃製10分鐘

  • 準備一鍋水開火加熱,水沸騰後加入1大湯匙鹽巴及義大利麵

  • 冷鍋開中火加入1大湯匙的橄欖油,油熱後加入櫛瓜兩面各煎2分鐘盛起備用

  • 鍋中加入2大湯匙的橄欖油,油熱後加入2/3的頭及乾辣椒煸至頭變色

  • 義大利麵煮到8分熟後將麵夾到鍋中並加入鹽巴、黑胡椒粉、剩下的頭、櫛瓜及煮麵水

  • 拌炒至喜歡的熟度即可收工

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ijustcookit 722 食譜 7,744 粉絲

你各位餓了就趕快來做飯啊! 人生苦短再來一碗! ♂MyLife=Tsmc+Cooking+Cat

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