500 食譜 1,799 粉絲

咖哩優格雞胸肉

Name: 咖哩優格雞胸肉 by 懶人蘿阿姨
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 雞胸肉 1盒; 咖哩粉 1大匙; 無糖優格 1大匙; 安食小品醬鹽 1小匙; 橄欖油 1大匙; 羅勒葉 1小匙

描述

非常好取得的材料，簡單易做，
雞胸肉超軟嫩好吃，
健身減肥的好朋友！

蘿阿姨愛用的調味料-安食小品
臉書搜尋「安食小品」👍🏼

12 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

雞胸肉

1盒
咖哩粉

1大匙
無糖優格

1大匙
安食小品醬鹽

1小匙
橄欖油

1大匙
羅勒葉

1小匙

步驟

混合調味料；將肉放進醃料內抓醃後靜置15分鐘，雞肉就會軟嫩不柴。雞胸肉可以輕切幾個切口更好入味
熱油鍋後放入鍋中煎熟
完成✅

4,483 瀏覽

2023/04/26 發表

懶人蘿阿姨 500 食譜 1,799 粉絲

懶人蘿阿姨在廚房的心路歷程分享，突如其來創意發想，善用冰箱剩料，追求營養健康之餘也要漂亮和好吃，懶惰如蘿阿姨都能輕鬆完成的餐點😉 勤儉持家蘿牌料理食譜和大家分享！食譜邀稿，產品推薦文，歡迎聯繫：[email protected] IG: @deerndear4ever @ansufoodie @cocoa_equations

繼續閱讀