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【龜甲萬樂享醍醐味】和露香菇秋葵

【龜甲萬樂享醍醐味】和露香菇秋葵

描述

秋葵是很多人視為照顧胃腸的好食材!
只用【龜甲萬料亭和露昆布香菇】來提味,
就能讓整道菜的口味豐富起來!
完整保留秋葵的營養,又有爽脆的口感...
輕鬆上手的一道下飯菜。

步驟

  • 準備材料,就開始料理美味吧!

    準備材料,就開始料理美味吧!

  • 香菇洗淨先泡水軟化,再切片備用。(香菇水請保留)

    香菇洗淨先泡水軟化,再切片備用。(香菇水請保留)

  • 秋葵先灑上粗鹽搓掉表面硬的細毛。

    秋葵先灑上粗鹽搓掉表面硬的細毛。

  • 清洗掉粗鹽後,將頭部外皮削去備用。(不要整個頭切掉,這樣不僅浪費而且在水煮時,黏液會流失,營養也會流失!)

    清洗掉粗鹽後,將頭部外皮削去備用。(不要整個頭切掉,這樣不僅浪費而且在水煮時,黏液會流失,營養也會流失!)

  • 滾水將秋葵水煮約2分鐘後撈起,切小段狀盛盤。

    滾水將秋葵水煮約2分鐘後撈起,切小段狀盛盤。

  • 起一匙油鍋燒熱,先炒香瀝水的香菇片,再放蒜末爆香。

    起一匙油鍋燒熱,先炒香瀝水的香菇片,再放末爆香。

  • 加入【龜甲萬料亭和露昆布香菇】及香菇水煮滾,即可關火。將和露昆布香菇醬汁淋在秋葵上完成。

    加入【龜甲萬料亭和露昆布香菇】及香菇水煮滾,即可關火。將和露昆布香菇醬汁淋在秋葵上完成。

小撇步

選購秋葵以5~8cm為宜,這個長度的秋葵較為鮮嫩。
龜甲萬官網http://www.kikkoman.com.tw
Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab

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Mia的廚房實驗 303 食譜 9,101 粉絲

天馬行空的想... 認認真真的做... 小小廚房裡的研究生!

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有 1 個一起做

留言

共 6 則
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  • Mia的廚房實驗
    Mia的廚房實驗

    呵呵~她應該還有更多好朋友的! :P

  • Mia的廚房實驗
    Mia的廚房實驗

    真的是簡單營養又好吃呦~

  • Mia的廚房實驗
    Mia的廚房實驗

    不客氣~我也在學習 ^^

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