百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
May  姐健康台味
229 食譜 1,597 粉絲

低碳異國味│低碳蕃茄迷迭香佛卡夏

低碳異國味│低碳蕃茄迷迭香佛卡夏

描述

一般的佛卡夏是很帶Q勁的,
但是我們用低碳的材料,
並無法達成Q中帶韌性口感,
口感上會是比較鬆軟濕潤⋯
香料的部分就是橄欖油跟迷迭香的味道,

我想下次用類似一樣的想法來挑戰,
台式肉鬆蔥麵包捲,比較合我的台灣胃⋯呵呵

15 說讚

食材

乾性材料
濕性材料

步驟

  • 先將烤箱預熱160°C。
將所有乾性材料過篩,加入攪拌盆中攪拌均勻。加入蛋白、蘋果醋攪拌均勻。再加入110cc的熱水,攪拌均勻後靜置麵糰5-10分鐘。

    先將烤箱預熱160°C。 將所有乾性材料過篩,加入攪拌盆中攪拌均勻。加入蛋白、蘋果醋攪拌均勻。再加入110cc的熱水,攪拌均勻後靜置麵糰5-10分鐘。

  • 將麵糰擀平,厚度約1公分,並抹上橄欖油。

    將麵糰擀平,厚度約1公分,並抹上橄欖油。

  • 麵團上用手指壓出凹洞放置蕃茄,再放上起司和迷迭香。

    麵團上用手指壓出凹洞放置蕃茄,再放上起司和迷迭香。

  • 放入已預熱至160度的烤箱,烤40-50分鐘即可。

    放入已預熱至160度的烤箱,烤40-50分鐘即可。

小撇步

烤好後取出麵包,放置於網架上放涼後就可以吃了~也可以把他切塊,配上一些起司、小番茄,就變成下午茶派對中的小點心囉!
#低碳佛卡夏 #無麩質 #輕食 #冷壓初榨橄欖油 #杏仁粉 #減碳料理 #低碳料理 #減醣料理 #低糖料理 #低碳食譜 #減肥食譜 #健康飲食 #生酮飲食 #生酮料理 #控糖 #控糖飲食

4,646 瀏覽
avatar
May 姐健康台味 229 食譜 1,597 粉絲

熱心專研各式多樣的低碳食譜,做出最對臺灣人口味的健康台味!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 鮭魚 番茄 馬鈴薯燉肉 打拋豬 餅乾 豆腐 娃娃菜 小黃瓜 蒸蛋 雞胸肉 糖醋排骨 白菜滷 炒麵 香菇雞湯 瓜仔肉 四季豆 台式泡菜 低脂高蛋白 義大利麵 櫛瓜 地瓜 杏鮑菇 高麗菜 涼拌小黃瓜 茄子 糖葫蘆 菠菜 酸辣湯 高麗菜飯 麻婆豆腐 家常菜 雞肉 三杯雞 馬鈴薯 粽子 炒飯 湯麵 排骨 南瓜 滷肉 金針菇 雞蛋豆腐 竹筍 雞湯 玉米濃湯 花椰菜 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋