花椰菜米蛋炒飯(微波爐)

描述
211餐盤減重中
為了避免吃到太多的全穀梗莖類,所以選擇花椰菜米,也剛好可以增加蔬菜量。
暫時減去火腿(加工製品)
家裡剛好沒有胡蘿蔔🥕
所以顏色較為單調。
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211餐盤減重中
為了避免吃到太多的全穀梗莖類,所以選擇花椰菜米,也剛好可以增加蔬菜量。
暫時減去火腿(加工製品)
家裡剛好沒有胡蘿蔔🥕
所以顏色較為單調。
嗨! 你好呀! 我是一個為了健康而開始學習料理的新手小廚。 在這邊紀錄、分享自己做過的料理。 因為我真的蠻怕火焰的(心裡陰影),所以我幾乎都會使用廚房家電(氣炸烤箱、電鍋、微波爐)來完成簡易的料理。
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