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小梅的土耳其厨房
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蒸籠發綠豆芽

蒸籠發綠豆芽

描述

上次一位大陸好友送我一包她自己發的綠豆芽,看起來和外頭賣的差不多,賣相極佳🤩。我很好奇就問她怎麼發的,她告訴我她是用蒸籠發的😉。我家這裡根本也買不到綠豆芽😜,我又很愛吃豆芽😉,聽起來超級容易的,那我就來試試吧。沒錯。第一次就成功了😍,方法超級簡單,不需要找陰暗處,不需換水,只需要每天"澆水"即可,不信你也跟我一樣,試試看吧。很好玩兒呢🤪

10 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 首先使用1/3杯的綠豆,洗淨以後直接在米杯中放冷水泡過夜,就會變成右邊的狀況,泡到有些綠豆破皮爆開即可濾水備用。

    首先使用1/3杯的綠豆,洗淨以後直接在米杯中放冷水泡過夜,就會變成右邊的狀況,泡到有些綠豆破皮爆開即可濾水備用。

  • 發綠豆芽最重要的就是"不見光"和"濕度"。如圖用兩種蒸籠特簡單即可達到目的。準備一塊棉布放在竹蒸籠里,注意必須可以蓋住整個綠豆的大小才適合。放好棉布以後,把綠豆均勻的鋪在棉布上如圖,豆子的份量可以再少一些,可是不要太少,這樣可以一起向上長大。

    綠豆芽最重要的就是"不見光"和"濕度"。如圖用兩種蒸籠特簡單即可達到目的。準備一塊棉布放在竹蒸籠里,注意必須可以蓋住整個綠豆的大小才適合。放好棉布以後,把綠豆均勻的鋪在棉布上如圖,豆子的份量可以再少一些,可是不要太少,這樣可以一起向上長大。

  • 蓋上棉布以後,每天澆水1次,一定要澆濕棉布,我大概澆1米杯的水,就會聽到滴滴答答水漏下到底層的聲音,這個方法好就好在這裡,不用換水,只需澆水,多餘的水會自動漏下,棉布吸水保濕。在澆水之前可以先倒掉下層的水,兩天一倒即可,很簡單。我每天早上都會很興奮地打開蒸籠,查看豆芽生長進度並澆水🤩

    蓋上棉布以後,每天澆水1次,一定要澆濕棉布,我大概澆1米杯的水,就會聽到滴滴答答水漏下到底層的聲音,這個方法好就好在這裡,不用換水,只需澆水,多餘的水會自動漏下,棉布吸水保濕。在澆水之前可以先倒掉下層的水,兩天一倒即可,很簡單。我每天早上都會很興奮地打開蒸籠,查看豆芽生長進度並澆水🤩

  • 記得每次澆完水以後要蓋上外層不鏽鋼蒸鍋的蓋子,這樣就能保證不見光了,而且放在哪裡都行,非常簡單。我就把蒸鍋放在廚房的桌子上,不用找什麼陰暗的地方放置了🤣。也不用彎腰操作非常方便。

    記得每次澆完水以後要蓋上外層不鏽鋼蒸鍋的蓋子,這樣就能保證不見光了,而且放在哪裡都行,非常簡單。我就把蒸鍋放在廚房的桌子上,不用找什麼陰暗的地方放置了🤣。也不用彎腰操作非常方便。

  • 兩三天以後就在上面放個平盤子如圖,發豆芽上面要放東西壓才會長得粗壯些,過兩天就會看到豆芽長大到可以頂起盤子了如圖😍這是第4天的狀況。

    兩三天以後就在上面放個平盤子如圖,發豆芽上面要放東西壓才會長得粗壯些,過兩天就會看到豆芽長大到可以頂起盤子了如圖😍這是第4天的狀況。

  • 這是我澆水5天以後的結果,已經很不錯了,再等一天大概就可以吃了😍

    這是我澆水5天以後的結果,已經很不錯了,再等一天大概就可以吃了😍

  • 這個是第六天,豆芽已經頂開上面的盤子,還把外面的不鏽鋼鍋蓋也頂開一個小縫😍,生命力超強的🤩

    這個是第六天,豆芽已經頂開上面的盤子,還把外面的不鏽鋼鍋蓋也頂開一個小縫😍,生命力超強的🤩

  • 把棉布移出竹蒸籠,每根豆芽都站的直挺挺的,就是有點高低不平均😉,長的大約有手指長,夠粗夠長了,我今天就想先收成了🤩。

    把棉布移出竹蒸籠,每根豆芽都站的直挺挺的,就是有點高低不平均😉,長的大約有手指長,夠粗夠長了,我今天就想先收成了🤩。

  • 收成了一半就有一盒那麼多,其他的再放回蒸籠讓它繼續發,等過兩天再收成一次。是不是自己發豆芽超級簡單的? 安卡拉這裡天冷現在開暖氣室溫大約22度,發豆芽的時間和溫度很有關聯,天熱發的更快。材料幾乎每個家裡都有,自己發的絕無添加物,吃起來安心,超級簡單沒什麼技巧,決不會失敗的,和我一樣試試看吧!❤

    收成了一半就有一盒那麼多,其他的再放回蒸籠讓它繼續發,等過兩天再收成一次。是不是自己發豆芽超級簡單的? 安卡拉這裡天冷現在開暖氣室溫大約22度,發豆芽的時間和溫度很有關聯,天熱發的更快。材料幾乎每個家裡都有,自己發的絕無添加物,吃起來安心,超級簡單沒什麼技巧,決不會失敗的,和我一樣試試看吧!❤

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小梅的土耳其厨房 365 食譜 2,178 粉絲

我旅居土耳其二十多年,以前是個中文老師,現在退休在家,閒暇之餘喜歡烹飪,喜歡美食,喜歡蒐集鄰居朋友親戚的拿手菜食譜,喜歡参看各家的食譜,然後有空的時候,做出屬於自己簡單營養又要好吃的各類點心和菜色!我的廚房中土合璧,有時隨性,有時傳統,希望和喜歡美食的朋友們分享交流。最近退休比較有空,打算再次開始寫食譜了。請舊雨新知們繼續給我支持指教,並在此感謝大家多年的喜愛🤗

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留言

共 1 則
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  • 陈齐涛
    陈齐涛

    请问每天浇的水越存越多,是不是每天还要把水倒掉?保持屉布湿润就好?

    蒸籠兩層,每天澆水一杯即可,棉布吸水,多餘的水會自動滴下去到第二層。第二層的水可以隔天或隔兩天再倒掉,不用每天倒也不會有味道的。多謝支持❤

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