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糖醋魚/年菜

糖醋魚/年菜

描述

過年時總不免要來條全魚,希望能年年有餘有好彩頭。
這道糖醋魚做法很簡單,把魚炸熟淋上糖醋醬就完成了。酸酸甜甜的滋味,一上桌大人小孩都喜歡。

炸魚之前記得要挑好炸油,能耐高溫又有高油酸,對身體健康很有益的「得意的一天,頂級高油酸葵花油」,能耐高溫210度,不易起油煙,料理完成的廚房也蠻好清理。今天就用它來把魚炸至金黃酥脆。

份量

6 人份

時間

15 分鐘

食材

糖醋醬
太白粉水
裹粉
看全部食材 

步驟

  • 魚可以是自己喜歡的任何魚,黃魚、鱸魚,今天在超市買到的是大尾吳郭魚。已經處理了大部分,容易料理。
糖醋醬(水先加少許)調好備用(先試嚐一下調成自己喜歡的口味)。

蔥切蔥絲,泡在冰水裡備用。
薑蒜切末。洋蔥切粗絲。
炸油用耐高溫210度的「得意的一天 頂級高油酸葵花油」。

    魚可以是自己喜歡的任何魚,黃魚、鱸魚,今天在超市買到的是大尾吳郭魚。已經處理了大部分,容易料理。 糖醋醬(水先加少許)調好備用(先試嚐一下調成自己喜歡的口味)。 絲,泡在冰水裡備用。 切末。洋蔥切粗絲。 炸油用耐高溫210度的「得意的一天 頂級高油酸葵花油」。

  • 將魚鰭(背鰭、腹鰭)都用剪刀修掉。
超市買到的魚等已經去除內臟及鰓,市場買的要先將之去除。

    將魚鰭(背鰭、腹鰭)都用剪刀修掉。 超市買到的魚等已經去除內臟及鰓,市場買的要先將之去除。

  • 畫開魚肉成格子狀(容易熟)吃的時候取肉也方便。
用鹽、白胡椒粉與米酒抹勻魚身醃漬十分鐘。

    畫開魚肉成格子狀(容易熟)吃的時候取肉也方便。 用鹽、白胡椒粉與米酒抹勻魚身醃漬十分鐘。

  • 將醃好的魚裹上粉,過多的粉抖掉。(可以用太白粉比較不容易炸焦、也可以用麵粉、也可以用地瓜粉)
今天用的是太白粉,加地瓜粉1:1)

記得也要把魚肉掰開,切割的縫隙也要裹到粉。

    將醃好的魚裹上粉,過多的粉抖掉。(可以用太白粉比較不容易炸焦、也可以用麵粉、也可以用地瓜粉) 今天用的是太白粉,加地瓜粉1:1) 記得也要把魚肉掰開,切割的縫隙也要裹到粉。

  • 熱鍋後下油,燒至約170度至180度(丟一點粉或一根洋蔥下鍋馬上浮起來),搖勻讓鍋子均勻有油。

    熱鍋後下油,燒至約170度至180度(丟一點粉或一根洋蔥下鍋馬上浮起來),搖勻讓鍋子均勻有油。

  • 將魚下鍋,中火炸至熟,兩面都呈金黃色。
用筷子刺魚肉,魚鰓後面靠近背鰭處是肉最厚的地方,可以輕易刺過去就差不多熟了。
今天大約炸了10分鐘。(油如果多放一些能淹過整條魚炸比較快)。家庭料理油可放少一些慢慢炸即可。

    將魚下鍋,中火炸至熟,兩面都呈金黃色。 用筷子刺魚肉,魚鰓後面靠近背鰭處是肉最厚的地方,可以輕易刺過去就差不多熟了。 今天大約炸了10分鐘。(油如果多放一些能淹過整條魚炸比較快)。家庭料理油可放少一些慢慢炸即可。

  • 頭的地方不容易熟,可以多炸一會。

    頭的地方不容易熟,可以多炸一會。

  • 炸好的魚先盛起備用。

    炸好的魚先盛起備用。

  • 鍋裡的油也盛起來,可以下次再料理用。

    鍋裡的油也盛起來,可以下次再料理用。

  • 用原鍋底的少許油爆香薑蒜。

    用原鍋底的少許油爆香

  • 加入洋蔥絲翻炒一分鐘。

    加入洋蔥絲翻炒一分鐘。

  • 先將太白粉水調好備用。

    先將太白粉水調好備用。

  • 將糖醋醬材料(除了水以外)下鍋炒香。

    將糖醋醬材料(除了水以外)下鍋炒香。

  • 先加入半碗水將醬汁煮到滾,加入拌勻的太白粉水(酌量,不一定要加完)將醬汁勾芡成濃稠狀。
太稠可加水,太稀加太白粉水來調整濃稠度。

    先加入半碗水將醬汁煮到滾,加入拌勻的太白粉水(酌量,不一定要加完)將醬汁勾芡成濃稠狀。 太稠可加水,太稀加太白粉水來調整濃稠度。

  • 將煮好的糖醋醬汁淋在魚上,放上蔥絲即可上菜囉!
酸甜的糖醋醬汁淋在炸的酥脆的魚上面超級美味!大家也趕緊來試試看吧。

歡迎大家來逛逛我的Facebook粉絲專頁喔!   
https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

    將煮好的糖醋醬汁淋在魚上,放上絲即可上菜囉! 酸甜的糖醋醬汁淋在炸的酥脆的魚上面超級美味!大家也趕緊來試試看吧。 歡迎大家來逛逛我的Facebook粉絲專頁喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

小撇步

「得意的一天 頂級高油酸葵花油」哪裏買
https://mall.sfworldwide.com/greatday.html

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用輕鬆簡單又有邏輯的方式,做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔! 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。

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