百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小磨坊
724 食譜 3,448 粉絲

塔香雞肉藜麥餅

塔香雞肉藜麥餅

描述

濃郁塔香結合健身增肌食材,優質蛋白質與碳水,輕鬆料理,層出不窮的風味讓人從此愛上健身餐!

12 說讚

食材

步驟

  • 材料準備

    材料準備

  • 藜麥清洗乾淨,放入小碗加水淹過即可放入電鍋,外鍋一杯水蒸軟

  • 雞絞肉加入蛋黃、藜麥及板豆腐捏碎、拌勻

    雞絞肉加入蛋黃、藜麥及板豆腐捏碎、拌勻

  • 加入蒜香九層塔、金黃蔥油15毫升、純白胡椒粉拌勻

    加入九層塔、金黃油15毫升、純白胡椒粉拌勻

  • 將食材捏成肉餅塑形

  • 鍋中倒入適量金黃蔥油,將肉餅煎熟煎上色即完成

    鍋中倒入適量金黃油,將肉餅煎熟煎上色即完成

3,592 瀏覽
avatar
小磨坊 724 食譜 3,448 粉絲

☆更多的風味食譜-小磨坊官方網站 ➡️ http://www.tomax.com.tw/recipes/ ☆更多的活動訊息-小磨坊粉絲團 ➡️ http://www.facebook.com/ilovetomax ☆更多的食譜影片-小磨坊Youtube ➡️ https://www.youtube.com/user/tomax2411

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

菠菜 台式泡菜 高麗菜 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 金針菇 馬鈴薯 家常菜 豆腐 滷肉 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 番茄炒蛋 娃娃菜 義大利麵 雞湯 南瓜 櫛瓜 白菜滷 餅乾 麻婆豆腐 糖醋排骨 番茄 四季豆 糖葫蘆 花椰菜 香菇雞湯 杏鮑菇 雞胸肉 三杯雞 蒸蛋 排骨 粽子 打拋豬 炒飯 早餐 竹筍 瓜仔肉 玉米濃湯 炒麵 涼拌小黃瓜 湯麵 酸辣湯 茄子 地瓜 小黃瓜 雞肉 鮭魚 高麗菜飯