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Spark Protein
22 食譜 53 粉絲

高蛋白粉X希臘優格

高蛋白粉X希臘優格

描述

懶人一定會的乳清吃法!
不只簡單,還超級好吃😍
用一匙Spark Shake芝麻牛奶蛋白粉直接加入方便好取得的希臘優格
最後沾上Spark Wafer濃芝麻威化餅
芝味超濃~
-
整份加起來(含優格、蛋白粉、威化餅)
居然就吃進32克蛋白質了😵
是很有飽足感且營養豐富的早餐!

5 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 將一包Spark Shake芝麻牛奶蛋白粉輕鬆加入希臘優格一起攪拌就完成了!

小撇步

還可以自由搭配各式夾心酥或是餅乾,像是Spark Wafer濃芝麻威化餅、Spark Cookie優蛋白脆餅、Spark Crunch優蛋白脆球~

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Spark Protein 22 食譜 53 粉絲

Spark Protein 是由運動愛好者及藍帶甜點師組成的團隊,我們相信美味且兼顧營養的點心,能幫助在繁忙的生活中維持健康的飲食習慣,不定期更新美味健康的高蛋白料理、高蛋白點心及增肌減脂食譜

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