高蛋白伯爵巧克力布朗尼
描述
懶人料理－高蛋白伯爵巧克力布朗尼來囉！
喜歡吃甜點但又怕只有滿滿熱量沒有營養的朋友有福啦～
這款點心備料跟製作過程都超簡單，沒有精緻澱粉還可以補充滿滿高蛋白
（而且完全吃不出乳清的味道喔！）
約莫15分鐘就能好好享受美好的tea time
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
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一顆
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1包
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1包
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75g
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20g
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30g
步驟
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將雞蛋、Spark Shake伯爵奶茶蛋白粉、Spark Shake鹽之花巧克力蛋白粉、搗碎的地瓜、牛奶都先充分攪拌。
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加入融化的72%巧克力
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氣炸鍋180度預熱3分鐘、烘烤7分鐘
小撇步
剛烤出來裡面的內餡會有一點流沙的幸福感❤️
冰過後不會變硬，也很好吃（只是流沙感就沒了😂）
兩種吃法大家可以自己選擇喔！
