五寶茶
描述
最近天氣凍又乾燥,喉嚨乾涸,最好飲五寶茶,五寶茶可以潤肺止咳、補氣養陰,經常要說話的人例如:老師、推銷員,都很適合飲用五寶茶!
影片:https://youtu.be/oHOajcLGF5s
份量
時間
步驟
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海玉竹剪小塊,洗淨,用水浸泡30分鐘
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杞子洗淨,用水浸泡5-10分鐘
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將桂圓肉、無花果、川貝、海玉竹放入鍋中,加水,中大火煮沸,轉小火煮50分鐘
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50分鐘後,加入杞子煮10分鐘即可
小撇步
1.煲完一次剩下的渣,還可以加水,再煲第二次
2.不想味道太淡的話,可以加原來的一半水去煮
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