五寶茶
描述
最近天氣凍又乾燥，喉嚨乾涸，最好飲五寶茶，五寶茶可以潤肺止咳、補氣養陰，經常要說話的人例如：老師、推銷員，都很適合飲用五寶茶！
影片：https://youtu.be/oHOajcLGF5s
份量
4
人份
時間
90
分鐘
步驟
-
海玉竹剪小塊，洗淨，用水浸泡30分鐘
-
-
杞子洗淨，用水浸泡5-10分鐘
-
將桂圓肉、無花果、川貝、海玉竹放入鍋中，加水，中大火煮沸，轉小火煮50分鐘
-
50分鐘後，加入杞子煮10分鐘即可
小撇步
1.煲完一次剩下的渣，還可以加水，再煲第二次
2.不想味道太淡的話，可以加原來的一半水去煮
喜歡此食譜，歡迎按讚、收藏、分享、加入粉絲團
更多食譜分享可參考潮媽教煮Facebook: https://www.facebook.com/cookingchaomum
訂閱潮媽教煮Youtube: https://reurl.cc/nV5YGd
