蘆筍燴香菇

描述

1. 蘆筍有「抗癌蔬菜之王」的美稱，不僅熱量低，纖維質高，營養價值也相當高，對於常便秘和高血壓的人相當適合。
2.製作過程採少油、少鹽方式烹調。