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蔬菜煎餅 香酥高麗菜煎餅 第一次吃就愛上

蔬菜煎餅 香酥高麗菜煎餅 第一次吃就愛上

描述

今天分享的這一道是全素煎餅,如果你是素食主義者那這道蔬菜煎餅就非常適合你啦,今天煎餅的主角是高麗菜、胡蘿蔔和香菇,高纖維的高麗菜,胡蘿蔔油煎熱後的甜味,再加上香菇的香氣,會混合出什麼樣的美味呢?因為我個人喜歡酥脆口感,所以今天我還使用自己調配的煎餅粉,煎出來有讓人滿足的酥、香、脆,如果你也喜歡這種酥脆的蔬菜煎餅,不妨試試我的作法吧。
影片:https://youtu.be/_2NbDY0hg3E

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

材料1:
調味料:
煎餅粉比例:
材料2:

步驟

  • 將材料1的高麗菜對半切,切除根部,取高麗菜1/4的份量,清洗過後切成絲。

    將材料1的高麗菜對半切,切除根部,取高麗菜1/4的份量,清洗過後切成絲。

  • 材料1的胡蘿蔔切成絲。

    材料1的胡蘿蔔切成絲。

  • 材料1的香菇去柄後切片。

    材料1的香菇去柄後切片。

  • 準備一個大碗,將材料1一起倒入碗中,加入調味料並混合拌勻。

    準備一個大碗,將材料1一起倒入碗中,加入調味料並混合拌勻。

  • 將煎餅粉所需的粉和鹽混合均勻。

    將煎餅粉所需的粉和鹽混合均勻。

  • 將煎餅粉和水加入蔬菜的碗中,和蔬菜一起拌勻至煎餅粉沒有乾粉狀和顆粒狀。

    將煎餅粉和水加入蔬菜的碗中,和蔬菜一起拌勻至煎餅粉沒有乾粉狀和顆粒狀。

  • 準備一個平底鍋,鍋中加入油,將調配好的材料舀入鍋中,分成一小塊一小塊,攤平成自己喜歡的形狀,中火慢慢煎,時不時用鍋鏟壓住煎餅可以更加焦脆。

    準備一個平底鍋,鍋中加入油,將調配好的材料舀入鍋中,分成一小塊一小塊,攤平成自己喜歡的形狀,中火慢慢煎,時不時用鍋鏟壓住煎餅可以更加焦脆。

  • 煎大約5分鐘,待煎到金黃,翻面繼續煎至金黃焦脆即可起鍋。

    煎大約5分鐘,待煎到金黃,翻面繼續煎至金黃焦脆即可起鍋。

小撇步

煎餅粉可以算好比例一次調配多一些存放起來,要用的時候取一些出來用,就不用每次都要調配唷。
影片:https://youtu.be/_2NbDY0hg3E

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