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西洋菜豬潤枸杞湯

西洋菜豬潤枸杞湯

描述

西洋菜豬潤枸杞湯這個「滾湯」清燥潤肺、養肝明目,是很適合秋冬季節飲用的時令湯水,這集還會分享如何處理「豬潤」!
影片:https://youtu.be/AwVBTqhU-14

10 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 西洋菜先用水沖洗1-2分鐘,再用鹽水浸泡10分鐘以上,之後洗3-4次 ,摘掉老梗,太長可以摘短一些

    西洋菜先用水沖洗1-2分鐘,再用鹽水浸泡10分鐘以上,之後洗3-4次 ,摘掉老梗,太長可以摘短一些

  • 豬肝先加4-5茶匙生粉(太白粉),靜置5-10分鐘,之後用水重複洗豬肝 不停換水,不停洗,直至無血水,水變清澈為止,加鹽、白胡椒粉、醋、白酒,醃10分鐘

    豬肝先加4-5茶匙生粉(太白粉),靜置5-10分鐘,之後用水重複洗豬肝 不停換水,不停洗,直至無血水,水變清澈為止,加鹽、白胡椒粉、醋、白酒,醃10分鐘

  • 枸杞洗淨,用水浸泡,將薑片剪成薑絲,鍋中加水和薑絲,大火煮沸,加西洋菜

    枸杞洗淨,用水浸泡,將片剪成絲,鍋中加水和絲,大火煮沸,加西洋菜

  • 水再煮沸後,撈起西洋菜,加豬肝、枸杞

    水再煮沸後,撈起西洋菜,加豬肝、枸杞

  • 煮到水微沸再關火,加鹽,把西洋菜放回去

    煮到水微沸再關火,加鹽,把西洋菜放回去

小撇步

1.豬肝如果怕洗得不夠乾淨,醃豬肝前可用鹽水浸泡15分鐘
2.一定要水沸加西洋菜,才不會有苦味
3.如果喜歡豬肝鬆軟,煮到表面熟即可關火,再浸泡至豬肝𥚃面熟
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