Vicki Lai 5 食譜 17 粉絲 追蹤 高蛋白燕麥餅 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 6 人份 時間 30 分鐘 食材 戰神巧克力乳清 35克 大燕麥片 50克 雞蛋 1顆 液體(牛奶) 40克 奇亞籽 8克 蔓越莓乾 15克 肉桂粉(非必要) 2克 步驟 將材料拌勻,放20分鐘讓麥片奇亞子吸收液體,整形(成團用手,不成團用湯匙),150°烤20~25分鐘 小撇步 蛋大小決定是否成團,會黏手或黏湯匙時沾水就好整形 4,975 瀏覽 2022/10/22 發表