開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
進入秋季，是很適合吃百合的季節。
入秋後天氣候轉為乾燥，中醫師們建議此時要著重於防止乾燥、養肺。而《百合》就是很適合清心安神、潤肺止咳的食材之一。入秋後情緒容易起伏不定，這時候吃點百合可以清心安神，也有輕微穩定情緒的作用。
百合有鮮採的，中藥行也有賣乾燥的百合乾。乾燥百合多半用來燉湯。而鮮採百合適合炒、煮、涼拌等各種料理方式，方便許多，當然也更好吃！
一起來把握產季，來點新鮮的百合吧！
大王菜舖子 享受新鮮、守護自然、支持農夫 https://linktr.ee/buylocal.tw 好菜好肉宅配到家 https://www.upstore.tw/buylocal/store/stores
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
杏鮑菇 香菇雞湯 炒麵 瓜仔肉 番茄炒蛋 早餐 排骨 低脂高蛋白 地瓜 雞胸肉 豆腐 麻婆豆腐 糖醋排骨 竹筍 高麗菜飯 娃娃菜 菠菜 三杯雞 炒飯 湯麵 餅乾 粽子 雞肉 蕃茄燉牛肉 打拋豬 番茄 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 雞湯 白菜滷 雞蛋豆腐 茄子 馬鈴薯 台式泡菜 滷肉 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 南瓜 鮭魚 四季豆 家常菜 酸辣湯 金針菇 湯 高麗菜 小黃瓜 花椰菜 義大利麵 蒸蛋 玉米濃湯
