百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Laura
33 食譜 124 粉絲

剝皮辣椒煨豆干(清爽素食)

剝皮辣椒煨豆干(清爽素食)

描述

為了讓豆干入味,一般會使用味道比較重的調味品,或是要搭配肉品來提味。這個食譜只使用簡單的蔥、剝皮辣椒、麻油,就可以做出一道清爽的豆干料理。

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 備菜:豆干洗淨(先不要切),蔥洗淨蔥白斜切/蔥綠切段,剝皮辣椒切碎,鴻禧菇木質部切除後將一支支菇分離。

    備菜:豆干洗淨(先不要切),洗淨白斜切/綠切段,剝皮辣椒切碎,鴻禧菇木質部切除後將一支支菇分離。

  • 燒一鍋水,水滾後放入豆干繼續煮約五分鐘後關火,再將豆干撈起放涼後切成薄片。

    燒一鍋水,水滾後放入豆干繼續煮約五分鐘後關火,再將豆干撈起放涼後切成薄片。

  • 開中火熱鍋,使用一點點橄欖油將蔥白簡單炒香,再將豆干片/鴻禧菇及剝皮辣椒碎(可以帶一些汁) 加一些水(大約半米杯的量),放入鍋中拌炒一下,蓋上鍋蓋以文火燒到收汁。起鍋前,拌入蔥綠,淋上一些麻油,即可關火盛盤囉!

    開中火熱鍋,使用一點點橄欖油將白簡單炒香,再將豆干片/鴻禧菇及剝皮辣椒碎(可以帶一些汁) 加一些水(大約半米杯的量),放入鍋中拌炒一下,蓋上鍋蓋以文火燒到收汁。起鍋前,拌入綠,淋上一些麻油,即可關火盛盤囉!

小撇步

1. 這道吃起來比較清爽,但是還是帶有風味。喜歡重口味的人可能會不習慣,經家人鑑定還算蠻喜歡(至少可以接受)的。
2. 豆干用熱水先煮過,就不需要太多調味去掩蓋豆澀味。
3. 使用自然農法剝皮辣椒+苦茶油&無人工添加的產品,所以安心使用它帶辣及苦茶油香味的汁。
4. 豆干以中小火煨煮,比較能好好吸收湯裡各種鮮美味道。
5. 起鍋前淋上一點點的麻油(或是香油)是畫龍點睛的部分,整個味道層次大大提升!

1.2 萬 瀏覽
avatar
Laura 33 食譜 124 粉絲

崇尚原型食物,少調味,加入創意,就能吃得好又健康。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 娃娃菜 小黃瓜 南瓜 早餐 高麗菜飯 餅乾 瓜仔肉 雞湯 馬鈴薯燉肉 竹筍 地瓜 雞蛋豆腐 炒麵 排骨 四季豆 馬鈴薯 櫛瓜 粽子 花椰菜 金針菇 雞胸肉 茄子 番茄 杏鮑菇 家常菜 滷肉 菠菜 豆腐 台式泡菜 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 低脂高蛋白 麻婆豆腐 三杯雞 酸辣湯 玉米濃湯 湯麵 白菜滷 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 糖醋排骨 鮭魚 炒飯 高麗菜 雞肉 番茄炒蛋 義大利麵 打拋豬