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布朗曲·好蔬福
61 食譜 182 粉絲

義大利蔬菜麵

義大利蔬菜麵

描述

假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】
從買食材開始,感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果,到廚房聽豆豆豆的切菜聲,站到餐桌前聞聞用心的味道,坐下來品嚐投入的滋味。將這段時間化作行為藝術,為比蜜蜂還勤勞的自己找到一個輕輕的,慢慢的,小小的,著力點。

3 說讚

份量

3 人份

食材

看全部食材 

步驟

  • 芹菜2支切末 蘑菇5顆切片 紅椒1/4顆切絲 黃椒1/4顆切絲 綠椒1/4顆切絲 蕃茄醬罐頭1罐 蕃茄1顆燙熟脫皮切粒

  • 義大利麵條半包煮熟加橄欖油攪拌平均備用

  • 使用平底鍋熱油炒香蘑菇、蕃茄、月桂葉

  • 義大利番茄醬罐頭入鍋加入鹽、糖、胡椒粉、起司絲一包煮5分鐘備用

  • 炒香香菇類和蔬菜

  • 加義大利麵條再加備好義大利醬炒平均即可

    加義大利麵條再加備好義大利醬炒平均即可

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布朗曲·好蔬福 61 食譜 182 粉絲

假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】 感受身體的訊號,傾聽心底的聲音。 為我們的心找的一個安放的著力點,點出心中最自然的喜悅。 保育外在的自然環境,照顧內在的自然空間。

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