主要材料
蕃茄和檸檬洗亁淨，切小塊。 果汁機的轉速若不夠強，食材最好切小塊些。
把全部材料全部加入果汁機裡，不用加水，梅汁可替代液體部份。
把全部材料全部加入果汁機裡，不用加水，梅汁可替代液體部份。
打到沒有冰塊撞擊聲響即可按下關閉
炎炎夏日，藉著簡單的食材就可以做出清涼消暑飲飲品，熱量一定比外面市售大多數飲料來的低。 很適合給牙口不好的家人補充營養的同時充當飲料來喝。
小撇步
全部打出容量420ml，玫瑰花瓣和梅子加或不加視個人喜好。
檸檬皮有豐富的營養素，可千萬不要浪費了。
廚房是我的遊樂場，因為好奇心我總喜歡嚐試做任何新奇的東西，使用當季便宜食材發揮巧思，從過程和結果中去找樂趣和成就感。 我愛逛傳統市場，我的廚房小小的，但冰箱總是滿滿的，去國外旅遊時市場也是我必遊景點。 因為好奇，對於不曾看過或用過的食材我都會想買回家試試，我家活像個雜貨店。也曾因為太好奇了所以曾經在市場上被幾個老婦人騙子騙過買了超級昂貴騙人當歸蔘。
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Helen
