chain 2 食譜 3 粉絲 追蹤 紅棗黑木耳露牛奶 描述 夏天想來點健康飲品就選這款! 已參加:涼夏生活提案 消暑飲品大募集 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 45 分鐘 食材 木耳乾 15 g 紅棗 5顆 牛奶 適量 糖 適量 步驟 準備約 15 g 的黑木耳乾(或是 130 g 新鮮木耳) 用溫水或熱水將木耳乾泡發約1小時 清洗黑木耳 2 次,將蒂頭去掉 將木耳和紅棗放入果汁機中攪打,可先加一點水 將打完的紅棗木耳汁放入鍋中以小火慢熬,期間慢慢加入水和適量的糖(因為紅棗也是甜的,所以糖可以比平常的量再少一些) 最後的木耳露狀態呈現如左圖 紅棗木耳露就完成啦!加一些牛奶一起喝是不同的感覺喔! 4,648 瀏覽 2022/08/17 發表