紅拿鐵 / 健康飲品
描述
紅拿鐵、綠拿鐵是健康營養的早餐飲品，組成元素：蔬菜、水果、堅果、冷開水，不特別講究依自己的喜歡添加即可。
●紅火龍果：低熱量高纖維，有天然花青素、胡蘿蔔素及維生素等，黑色種子有豐富礦物質。
●鳳梨：含鳳梨酵素及維生素B群及C和豐富礦物質，能促進腸胃消化、消除疲勞，增進食慾。
●芝麻：屬堅果類，含大量Omega-6 有益心血管健康。
- 已參加：涼夏生活提案 消暑飲品大募集
Amy's Kitchen
1,794
食譜
1.6 萬
粉絲
烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
涼拌小黃瓜 炒麵 番茄炒蛋 餅乾 高麗菜 花椰菜 白菜滷 湯 湯麵 雞湯 三杯雞 瓜仔肉 蒸蛋 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 菠菜 小黃瓜 炒飯 竹筍 打拋豬 南瓜 四季豆 馬鈴薯 香菇雞湯 高麗菜飯 鮭魚 娃娃菜 排骨 杏鮑菇 雞肉 金針菇 滷肉 番茄 麻婆豆腐 義大利麵 雞蛋豆腐 糖葫蘆 雞胸肉 酸辣湯 豆腐 糖醋排骨 粽子 家常菜 茄子 低脂高蛋白 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 早餐 地瓜