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低醣無奶油紅茶餅乾

低醣無奶油紅茶餅乾

描述

有時候會突然很想吃個餅乾,但一想到要把奶油放室溫軟化,就覺得要花更多時間。這種只要加液體植物油就能完成的餅乾,簡單又快速,味道也更加清爽!低醣飲食的朋友,使用赤藻糖醇或羅漢果糖都可以,這樣的份量可做出28片,一片的淨碳水化合物只有3公克,配上好喝的咖啡或茶,超滿足的啦!

29 說讚

份量

10 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 低筋麵粉與紅茶粉過篩到調理盆。

    低筋麵粉與紅茶粉過篩到調理盆。

  • 再加入杏仁粉與羅漢果糖,先大致攪拌一下。

    再加入杏仁粉與羅漢果糖,先大致攪拌一下。

  • 加入玄米油翻拌一下。

    加入玄米油翻拌一下。

  • 再分次加入無糖豆奶,不一定要加完,一邊拌到成團即可。

    再分次加入無糖豆奶,不一定要加完,一邊拌到成團即可。

  • 找一個乾淨的塑膠袋,放入麵團,撖成長方形片狀,厚度約0.8公分。

    找一個乾淨的塑膠袋,放入麵團,撖成長方形片狀,厚度約0.8公分。

  • 拆開塑膠袋之後,再切成長條狀,我這次切成1.5*7公分,共28條。

    拆開塑膠袋之後,再切成長條狀,我這次切成1.5*7公分,共28條。

  • 放入預熱好的烤箱,以上下火170℃烤25-30分鐘,出爐後放一下定型,再移到置涼架。

    放入預熱好的烤箱,以上下火170℃烤25-30分鐘,出爐後放一下定型,再移到置涼架。

小撇步

1.凡人版只要換成一般細砂糖,一樣是40克。
2.這個麵團不是黏合性很強的麵團,放入塑膠袋,或是用烘焙紙摺成袋子狀去撖,操作上較容易。
3.紅茶粉可以換成焙茶粉、綠茶粉、可可粉等自己喜歡的口味,水份再視情況調整即可,基本上麵團能成團就好。

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胖仙女 349 食譜 3,010 粉絲

餐桌上的家常料理,是我對家人滿滿的愛,它們記錄著我們平凡卻無可取代的美好日子,也抒解了我工作上的壓力! 孩子想吃什麼,胖仙女盡量有求必應,自己動手做充滿樂趣,也讓孩子養成不仰賴外食的習慣。

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