百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
R.L. 料理研究室
359 食譜 6,032 粉絲

【便當料理】蠔油秋葵炒豬肉

【便當料理】蠔油秋葵炒豬肉

描述

小時候其實很怕吃秋葵
這兩年有次在一個失誤下被迫要幫忙消滅1整盤秋葵後
就一個突然....覺得秋葵怎麼這麼好吃 呵呵

剛開始會自己買秋葵料理的時候
基本上都是做成涼拌秋葵
不過吃久了還是覺得有點無趣
這次就來分享初次嘗試就非常成功的料理

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 用鹽巴將秋葵表面絨毛戳掉,頭部稍微去掉表皮。放入滾水中川燙1分鐘後取出縱切成兩半。

    用鹽巴將秋葵表面絨毛戳掉,頭部稍微去掉表皮。放入滾水中川燙1分鐘後取出縱切成兩半。

  • 胡蘿蔔切片。大蒜切末。

    胡蘿蔔切片。大切末。

  • 熱鍋加油,放入豬肉片煎至全熟。放入蒜末、胡蘿蔔、黑胡椒粉拌炒均勻。

    熱鍋加油,放入豬肉片煎至全熟。放入末、胡蘿蔔、黑胡椒粉拌炒均勻。

  • 放入所有調味料、30-50cc水以及秋葵拌炒均勻。

    放入所有調味料、30-50cc水以及秋葵拌炒均勻。

  • 蓋上鍋蓋小火悶煮1-2分鐘,看各人口味決定要不要勾薄芡就完成囉。

    蓋上鍋蓋小火悶煮1-2分鐘,看各人口味決定要不要勾薄芡就完成囉。

小撇步

歡迎追蹤我唷~~
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/rlincooking/
IG:https://www.instagram.com/rlincooking/
個人網站:https://rlincooking.com/
Youtube頻道:https://bit.ly/2tyuEcs

5,478 瀏覽
avatar
R.L. 料理研究室 359 食譜 6,032 粉絲

我是R.L. (R-Lin) 一個沒受過專業烹飪與營養學科訓練的業餘料理人 為了能夠有更健康的生活 開始料理的自學之路 歡迎與我一起分享你/妳的食譜或是營養秘訣

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 雞蛋豆腐 粽子 炒麵 玉米濃湯 娃娃菜 菠菜 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 蒸蛋 雞湯 鮭魚 台式泡菜 雞肉 番茄 四季豆 番茄炒蛋 滷肉 雞胸肉 櫛瓜 義大利麵 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 湯麵 酸辣湯 小黃瓜 茄子 早餐 香菇雞湯 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 白菜滷 杏鮑菇 家常菜 竹筍 花椰菜 南瓜 金針菇 瓜仔肉 炒飯 地瓜 高麗菜飯 三杯雞 打拋豬 餅乾 豆腐 麻婆豆腐 糖葫蘆 排骨