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馬鈴薯被稱為[超級蔬菜],
就是蔬菜界超人的意思:P
不僅營養豐富還有飽足感,
煮熟的馬鈴薯用來捏造型、
改變顏色都非常容易操作呢!

今天用它來捏成可愛的懶懶熊,
兒子開心的吃完早餐,
媽媽也不用擔心因他早餐沒吃幾口
等等就熱量不足頭昏不能專注上課了~

食材
吐司
1片
奶油
適量
馬鈴薯
1顆
可可粉
2小匙
少許
沙拉醬
適量
雙色起司片
少許
海苔
少許
番茄醬
少許
  • 1
    馬鈴薯去皮切小塊蒸熟,趁熱搗成泥加可可粉、鹽、沙拉醬拌勻。
  • 2
    用手捏成扁圓形的頭部(用保鮮膜會不光滑),再取少部分當耳朵。
  • 3
    貼上黃色起司在耳朵上、白色當嘴部。
  • 4
    海苔用剪刀剪出眼睛和嘴型,番茄醬當腮紅和口紅。
2013/03/26 發表 9,962 瀏覽
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