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完美甜品：鮮芒優酪杯

完美甜品：鮮芒優酪杯

描述

偶而想盡情享用冰涼甜點，又不要擔心體重，過多的糖份時，就親自動手做杯甜點吧。
跟大家介紹這個簡單，爽口，健康，營養的完美甜點，大家也可以隨意加入了自己的經驗與創意喔！
資料來源:(裡面有更多食譜介紹喔!)
http://www.glowclub.net/gourmet/Detail/cf4b2f46-4e0f-4dd9-b870-db05e66ade7a

207 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 將芒果去皮去核丟入果汁機，加入2-3茶匙新鮮檸檬汁與2-3茶匙蜂蜜（可以視個人喜好調整）打成糊。（不要加水）

    將芒果去皮去核丟入果汁機，加入2-3茶匙新鮮檸檬汁與2-3茶匙蜂蜜（可以視個人喜好調整）打成糊。（不要加水）

  • 加入肉桂粉（1/4 茶匙，可以視個人喜好調整）

  • 將以上攪拌均勻

  • 備好黑巧克力末

    備好黑巧克力末

  • 將一層優酪一層芒果糊放進杯中，在每一層用中間用黑巧克力末分層（可以略過,如果不喜歡黑巧克力的淡苦味）

  • 最後在杯頂放上火龍果，獼猴桃丁。

    最後在杯頂放上火龍果，獼猴桃丁。

  • 冰在冰箱內直到食用。

    冰在冰箱內直到食用。

小撇步

國內大部分的優酪比較稀薄，你可以將優酪先冰進冷凍庫讓它成為冰沙狀！
食譜分量為:（3- 4 人/杯）

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Ti lo 10 食譜 14 粉絲

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共 1 則
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  • 羽綺
    羽綺

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