涼拌蒜香黑胡椒毛豆｜超簡單冰箱常備菜
描述
🍲 #減脂料理 毛豆屬於低醣食物，有優質蛋白和高纖維素，另外也有人體必需氨基酸、異黃酮類等，可以說是減脂非常好準備的小菜聖品！平常我都是冷凍毛豆打開解凍後直接吃，今天來復刻一下小吃店的小菜味道。
💡IG日常減脂料理分享【家庭煮夫 尚恩👨🍳 減脂料理X旅行日記】
https://www.instagram.com/shawn.betterlife.recipe/
份量
2
人份
時間
20
分鐘
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜
19
食譜
292
粉絲
🥘 30歲後症頭跑出來開始的減脂人生 🍲 2021開始煮飯體脂20%->16% 💡 外食族也能煮，熱愛旅行露營 👇 IG「家庭煮夫尚恩」減脂料理X旅行日記
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