三色蛋/微波料理/懶人食尚
步驟
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1、先倒入少許酪梨油，微波皮蛋和鹹鴨蛋，微波，700瓦，最大火1分鐘 2、打入雞蛋，將蛋白放置微波盒，攪拌 3、微波，700瓦，最大火，2分鐘，加一點鹽巴至蛋黃，攪拌 4、倒入模型，分段微波，700瓦，最大火，先1分鐘再1分鐘
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