蕃茄鷹嘴豆紅咖喱 & 菠菜鷹嘴豆綠咖喱⁡

療癒餐桌の食光
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描述

今天的咖喱,住著主廚靈魂 .ᐟ.ᐟ ⁡
搭佐 法棍、烤餅、拌飯拌麵都 超、絕、配~⁡⁡
以煉奶取代鮮奶油,咖哩更香醇更濃郁🍛
舒緩辛辣感,大人小孩都喜歡,同時更健康⁡!快來試試吧~

歡迎追蹤訂閱
𝗜𝗚/𝗙𝗕:安娜Anna.獨享食尚
𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲:https://reurl.cc/8oRYAR
獨家優惠:https://linktr.ee/annababy.ann

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

蕃茄鷹嘴豆咖喱
菠菜鷹嘴豆咖喱⁡
調味醬料

步驟

  • 洋蔥切碎、蒜頭切碎、薑磨末、牛番茄切丁、蘑菇切片、菠菜切碎⁡。

    洋蔥切碎、頭切碎、磨末、牛番茄切丁、蘑菇切片、菠菜切碎⁡。

  • 熱鍋少許橄欖油,炒香洋蔥、蒜碎、薑末後移至鍋邊,加入蘑菇片炒香。⁡

    熱鍋少許橄欖油,炒香洋蔥碎、末後移至鍋邊,加入蘑菇片炒香。⁡

  • 下番茄、咖哩粉、紅椒粉、辣椒粉,邊炒香、邊用鍋鏟將番茄丁壓成泥。

    番茄、咖哩粉、紅椒粉、辣椒粉,邊炒香、邊用鍋鏟將番茄丁壓成泥。

  • 加入熟鷹嘴豆、飲水煮滾至濃郁。⁡⁡

    加入熟鷹嘴豆、飲水煮滾至濃郁。⁡⁡

  • 最後淋入適量雀巢鷹牌煉奶 ➪ 蕃茄鷹嘴豆咖喱,完成!⁡

    最後淋入適量雀巢鷹牌煉奶 ➪ 蕃茄鷹嘴豆咖喱,完成!⁡

  • 蕃茄鷹嘴豆咖喱加入菠菜碎、飲水再次煮滾至濃郁 ➪ 菠菜鷹嘴豆咖喱,完成!

    蕃茄鷹嘴豆咖喱加入菠菜碎、飲水再次煮滾至濃郁 ➪ 菠菜鷹嘴豆咖喱,完成!

  • 咖哩香醇濃郁🍛⁡煉奶配方取代鮮奶油,舒緩辛辣感,大人小孩都好喜歡,同時也更健康唷⁡!

    咖哩香醇濃郁🍛⁡煉奶配方取代鮮奶油,舒緩辛辣感,大人小孩都好喜歡,同時也更健康唷⁡!

  • 不論是搭佐法棍、烤餅、拌飯拌麵都 超、絕、配 ~⁡

    不論是搭佐法棍、烤餅、拌飯拌麵都 超、絕、配 ~⁡

小撇步

雀巢鷹牌煉奶,成分單純:只有純鮮乳和糖 .ᐟ.ᐟ ⁡
煉奶只能淋水果、做甜點? 𝗡𝗼 𝗡𝗼 𝗡𝗼 ~⁡
煉奶絕對可以用於料理,成為美味關鍵😋⁡

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烹飪.烘焙.健康.飲食 Cooking.Baking.Healthy 日日餐餐手作料理 時時刻刻享受生活 分分秒秒探索世界 ❤️我食故我在,生活即食尚❤️

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