燙波菜淋咖哩醬

珮玲
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描述

【早餐】

【燙波菜淋咖哩醬】
無糖溫豆漿,高麗菜包子一個

感謝同事幫忙吃水果,我有糖尿病不能吃甜的

昨天沒吃藥,今天早上量血糖又超標,擦汗

最近決定晚餐不吃飯只喝水,近期開始實驗,然後繼續維持吃早餐這個習慣

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

三人份
一碗
廚房使用器具
一個

步驟

  • 【羅氏優勝血糖機】

今天早上量血糖又超標
昨天晚上沒吃藥

最近決定晚上不吃飯只喝水,看看血糖會不會降低一些

2021/03/25
星期四

    【羅氏優勝血糖機】 今天早上量血糖又超標 昨天晚上沒吃藥 最近決定晚上不吃飯只喝水,看看血糖會不會降低一些 2021/03/25 星期四

小撇步

【燙青菜心得】

1、洗菜水拿去澆花

2、煮菜水拿去倒馬桶

這樣一來水槽就不會老是油膩膩的又常常淤積食物殘渣,之後清潔起來方便許多

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糖尿病患者

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