百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
簡單煮
189 食譜 517 粉絲

煎蔥香鱈魚(大比目魚)

煎蔥香鱈魚(大比目魚)

描述

鱈魚簡單料理,營養又好吃

14 說讚

時間

10 分鐘

步驟

  • 1.冷凍魚片退冰洗淨後,用廚房紙巾擦乾,撒適量胡椒鹽醃10~15分鐘,再用廚房紙巾擦乾水分備用

2.平底鍋熱鍋加油,放入魚片,撒適量蔥花,蓋鍋蓋,小火煎5分鐘

    1.冷凍魚片退冰洗淨後,用廚房紙巾擦乾,撒適量胡椒鹽醃10~15分鐘,再用廚房紙巾擦乾水分備用 2.平底鍋熱鍋加油,放入魚片,撒適量花,蓋鍋蓋,小火煎5分鐘

  • 魚片翻面,多餘的水分用廚房紙巾稍微吸乾,撒上剩下的蔥花及適量胡椒鹽或鮮味炒手,蓋鍋蓋,再煎3分鐘

    魚片翻面,多餘的水分用廚房紙巾稍微吸乾,撒上剩下的花及適量胡椒鹽或鮮味炒手,蓋鍋蓋,再煎3分鐘

  • 蔥香鱈魚就完成了

    香鱈魚就完成了

6,663 瀏覽
avatar
簡單煮 189 食譜 517 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 台式泡菜 白菜滷 打拋豬 義大利麵 櫛瓜 糖葫蘆 豆腐 炒飯 滷肉 蒸蛋 娃娃菜 香菇雞湯 玉米濃湯 高麗菜飯 瓜仔肉 早餐 粽子 家常菜 涼拌小黃瓜 雞湯 餅乾 馬鈴薯 南瓜 麻婆豆腐 地瓜 酸辣湯 三杯雞 高麗菜 花椰菜 蕃茄燉牛肉 雞肉 番茄 低脂高蛋白 排骨 菠菜 四季豆 竹筍 茄子 雞蛋豆腐 湯麵 鮭魚 雞胸肉 金針菇 小黃瓜 番茄炒蛋 杏鮑菇 糖醋排骨 炒麵