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不太吃酸的酸
不太吃酸的酸
5 食譜 16 粉絲

拌燙地瓜葉

拌燙地瓜葉

描述

簡單輕鬆 有手就會
減肥可吃 外宿族學生好料理

12 說讚 1 一起做

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 燒一鍋水 快煮鍋是你的好朋友

    燒一鍋水 快煮鍋是你的好朋友

  • 水開丟洗好的地瓜葉 摘菜不知道怎麼教 就把看著就很難嚼的粗根摘掉這樣

    水開丟洗好的地瓜葉 摘菜不知道怎麼教 就把看著就很難嚼的粗根摘掉這樣

  • 蒜頭切成蒜末丟進去再加上香油、醬油拌一拌 香油是為了增添香氣可加可不加 準確一點的量就一匙香油兩匙醬油吧 蒜頭會怕的可以不加 但不加蒜會建議要加香油不然純醬油味很無聊

    蒜頭切成蒜末丟進去再加上香油、醬油拌一拌 香油是為了增添香氣可加可不加 準確一點的量就一匙香油兩匙醬油吧 蒜頭會怕的可以不加 但不加蒜會建議要加香油不然純醬油味很無聊

小撇步

地瓜葉丟下去之後壓一壓都泡進水裡後過幾秒後就可以關火了，地瓜葉熟很快而且煮太久容易黃掉，所以寧願關火用餘熱煮熟也不要煮太久

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不太吃酸的酸 5 食譜 16 粉絲

沒錢的我只能省錢努力自己煮些能吃的東西出來

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拌燙地瓜葉：謝兜兜 一起做
謝兜兜

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