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Clement Shen
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煉奶野菇彩蔬炒泡麵(奶蛋素)

煉奶野菇彩蔬炒泡麵(奶蛋素)

描述

全素王子麵先預煮過,放旁邊備用;加入金針菇/杏鮑菇/高麗菜+少許的油爆香再跟加入彩椒一起拌炒;最後在加入泡麵一起;拌炒入味後即可起鍋;搭配一份蛋沙拉及煉奶一起淋上炒泡麵食用;一道美味色香味俱全可口的餐點又不失營養即可享用囉。

10 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 王子麵(全素)先預煮;一包不夠可以煮兩包~先煮水,待熱水滾後放入泡麵,約煮三分鐘後,軟硬適中即可,不用太爛,瀝水撈起來暫時放旁邊,稍後待其它材料備妥後,再加入泡麵一起拌炒即可,如怕太乾可加入少許橄欖油拌一下即可。

    王子麵(全素)先預煮;一包不夠可以煮兩包~先煮水,待熱水滾後放入泡麵,約煮三分鐘後,軟硬適中即可,不用太爛,瀝水撈起來暫時放旁邊,稍後待其它材料備妥後,再加入泡麵一起拌炒即可,如怕太乾可加入少許橄欖油拌一下即可。

  • 自備蛋沙拉一份,(全聯都可以買得到)蛋沙拉營養簡單又可口,按照說明捏一捏大約15下,完成後拆開將食材倒出,直接先置於餐盤當中適當位置即可,不用跟炒泡麵混在一起;另外搭配炒泡麵一起享用即營養又不單調又好吃。

    自備蛋沙拉一份,(全聯都可以買得到)蛋沙拉營養簡單又可口,按照說明捏一捏大約15下,完成後拆開將食材倒出,直接先置於餐盤當中適當位置即可,不用跟炒泡麵混在一起;另外搭配炒泡麵一起享用即營養又不單調又好吃。

  • 加入金針菇/杏鮑菇及少許的橄欖油拌炒,再加入彩椒跟高麗菜以上都是天然食材即營養配色也好看。拌炒差不多入味後,即可加入剛剛煮好的泡麵一起入鍋一起拌炒,一道炒泡麵搭配蛋沙拉既簡單又好吃也不失營養就可以上桌囉!最後再淋上煉乳一起享用😋😋😋

    加入金針菇/杏鮑菇及少許的橄欖油拌炒,再加入彩椒跟高麗菜以上都是天然食材即營養配色也好看。拌炒差不多入味後,即可加入剛剛煮好的泡麵一起入鍋一起拌炒,一道炒泡麵搭配蛋沙拉既簡單又好吃也不失營養就可以上桌囉!最後再淋上煉乳一起享用😋😋😋

小撇步

王子麵先預煮過,菇類及彩椒先入鍋拌炒爆香,最後在加入泡麵一起;搭配一份蛋沙拉,即簡單又方便加上天然食材的料理。且適合蛋奶素食者食用喔!

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