百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Clement Shen
1 食譜 2 粉絲

煉奶野菇彩蔬炒泡麵(奶蛋素)

煉奶野菇彩蔬炒泡麵(奶蛋素)

描述

全素王子麵先預煮過,放旁邊備用;加入金針菇/杏鮑菇/高麗菜+少許的油爆香再跟加入彩椒一起拌炒;最後在加入泡麵一起;拌炒入味後即可起鍋;搭配一份蛋沙拉及煉奶一起淋上炒泡麵食用;一道美味色香味俱全可口的餐點又不失營養即可享用囉。

10 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 王子麵(全素)先預煮;一包不夠可以煮兩包~先煮水,待熱水滾後放入泡麵,約煮三分鐘後,軟硬適中即可,不用太爛,瀝水撈起來暫時放旁邊,稍後待其它材料備妥後,再加入泡麵一起拌炒即可,如怕太乾可加入少許橄欖油拌一下即可。

    王子麵(全素)先預煮;一包不夠可以煮兩包~先煮水,待熱水滾後放入泡麵,約煮三分鐘後,軟硬適中即可,不用太爛,瀝水撈起來暫時放旁邊,稍後待其它材料備妥後,再加入泡麵一起拌炒即可,如怕太乾可加入少許橄欖油拌一下即可。

  • 自備蛋沙拉一份,(全聯都可以買得到)蛋沙拉營養簡單又可口,按照說明捏一捏大約15下,完成後拆開將食材倒出,直接先置於餐盤當中適當位置即可,不用跟炒泡麵混在一起;另外搭配炒泡麵一起享用即營養又不單調又好吃。

    自備蛋沙拉一份,(全聯都可以買得到)蛋沙拉營養簡單又可口,按照說明捏一捏大約15下,完成後拆開將食材倒出,直接先置於餐盤當中適當位置即可,不用跟炒泡麵混在一起;另外搭配炒泡麵一起享用即營養又不單調又好吃。

  • 加入金針菇/杏鮑菇及少許的橄欖油拌炒,再加入彩椒跟高麗菜以上都是天然食材即營養配色也好看。拌炒差不多入味後,即可加入剛剛煮好的泡麵一起入鍋一起拌炒,一道炒泡麵搭配蛋沙拉既簡單又好吃也不失營養就可以上桌囉!最後再淋上煉乳一起享用😋😋😋

    加入金針菇/杏鮑菇及少許的橄欖油拌炒,再加入彩椒跟高麗菜以上都是天然食材即營養配色也好看。拌炒差不多入味後,即可加入剛剛煮好的泡麵一起入鍋一起拌炒,一道炒泡麵搭配蛋沙拉既簡單又好吃也不失營養就可以上桌囉!最後再淋上煉乳一起享用😋😋😋

小撇步

王子麵先預煮過,菇類及彩椒先入鍋拌炒爆香,最後在加入泡麵一起;搭配一份蛋沙拉,即簡單又方便加上天然食材的料理。且適合蛋奶素食者食用喔!

2,950 瀏覽
avatar
Clement Shen 1 食譜 2 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 台式泡菜 鮭魚 小黃瓜 娃娃菜 四季豆 湯麵 金針菇 涼拌小黃瓜 早餐 炒飯 南瓜 餅乾 排骨 番茄 櫛瓜 粽子 玉米濃湯 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 白菜滷 蕃茄燉牛肉 三杯雞 打拋豬 義大利麵 香菇雞湯 高麗菜 家常菜 杏鮑菇 豆腐 糖醋排骨 炒麵 菠菜 蒸蛋 竹筍 糖葫蘆 花椰菜 低脂高蛋白 瓜仔肉 酸辣湯 高麗菜飯 馬鈴薯 雞胸肉 麻婆豆腐 茄子 雞肉 滷肉 地瓜 雞湯