海苔蕈絲和風時蔬

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天氣漸漸熱了,來道清爽的涼拌蔬食,今天來吃草吧! 哈哈♫✿♪♥♪✿♫

食材

杏鮑菇 1大支
小黃瓜 2條
豆芽菜 10元
紅蘿蔔 1小段
黃金胡蘿蔔 1小段
蔥段 3支
香菜 10元
日式和風醬 8大匙
七彩胡椒粒 適量
元本山-朝鮮海苔 2盒
  • 1 備料:杏鮑菇川燙後放涼再隨意撕成絲、豆芽菜也川燙放涼、紅蘿蔔與小黃瓜切細絲、青蔥與香菜切段
  • 2 杏鮑菇絲口感非常像雞肉,健康又零油脂喔!
  • 3 將所有食材放進鍋中
  • 4 加入適量的日式和風醬料
  • 5 再加入七彩胡椒粒,均勻的攪拌所有食材
  • 6 最後在取出盒內整疊的海苔,剪成一絲絲加入鍋內食材
  • 7 食用時再拌一拌,或鋪在上層皆可
  • 8 加了麻油口味的海苔,口感味道更升級喔~
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2013/03/22 發表 2,315 瀏覽

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mk

4 年前