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小劉的健康隨煮餐館
9 食譜 16 粉絲

簡易法式松露吐司

簡易法式松露吐司

描述

酷熱的夏天,中午剛運動回來,全身揮汗如雨。

這時又需要補充蛋白質,修補受損的肌肉組織,但是你又懶得動手做麻煩的料理,今天小劉的健康隨煮餐館,就為大家介紹一道,在五星主廚快餐車中強法夫洛做的一道簡單西式土司,名為起司三明治。

小劉第一次做的時候,也是覺得叫三明治有些太籠統,乾脆就改名叫起司土司,這道料理可以當早餐,也能當午餐,對剛運動完的人來說,是最迅速補充到澱粉、蛋白質的簡易料理。

11 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備兩片土司、一片起司、整塊的奶油(小劉是去買全聯的一整合安佳奶油,因為是一整塊的,可以自己切較方便)接著再準備小罐的松露,可加在起司上方當作提香的佐料)

    準備兩片土司、一片起司、整塊的奶油(小劉是去買全聯的一整合安佳奶油,因為是一整塊的,可以自己切較方便)接著再準備小罐的松露,可加在起司上方當作提香的佐料)

  • 再來開中小火,把奶油丟下去遇熱融化,融出一整片的黃色大海以後。

    再來開中小火,把奶油丟下去遇熱融化,融出一整片的黃色大海以後。

  • 先丟一片土司下去煎,這時把土司轉180度,讓土司充分吃到融化的奶油,並讓它的白色外衣裹上金色的外衣,火侯控制在這個時候很重要,記得火別開太大,以免煎到焦掉。

    先丟一片土司下去煎,這時把土司轉180度,讓土司充分吃到融化的奶油,並讓它的白色外衣裹上金色的外衣,火侯控制在這個時候很重要,記得火別開太大,以免煎到焦掉。

  • 煎到金黃香脆以後,放上一片起司,撒上一點點的松露。

    煎到金黃香脆以後,放上一片起司,撒上一點點的松露

  • 再來把另一片土司蓋在第一片土司的上方,步驟就跟剛才一樣,加奶油下去,等到融成液體以後,把第二片土司加下去煎到金黃色。

    再來把另一片土司蓋在第一片土司的上方,步驟就跟剛才一樣,加奶油下去,等到融成液體以後,把第二片土司加下去煎到金黃色。

  • 最後兩片土司的皮煎到金黃焦脆後,用菜刀從正中間切開,切成對半的兩小份,就可以享用囉。

    最後兩片土司的皮煎到金黃焦脆後,用菜刀從正中間切開,切成對半的兩小份,就可以享用囉。

小撇步

小劉小小提醒,這邊會用松露的原因很簡單,土司煎完以後,因為有奶油的遇熱融化,奶油本身的奶香味會被土司給吃進去,接著起司跟著奶油融化以後,會形成濃烈的奶鹹香,適時的補上一點黑松露醬,會讓這道土司吃起來更增添一種清香的香氣。

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小劉的健康隨煮餐館 9 食譜 16 粉絲

無時無刻都在想怎麼幫食材煮出新生命,押勒押哩,剩餘的食材,我想要怎麼煮就依照我自己的思緒來煮,既然想著要煮出美味的料理,何不幫五花八門的食材,鋪上一個健康的彩色調味呢,食材煮得健康、人體的五臟六腑才能健康吃得爽朗 柴米油鹽醬醋茶,什麼東西我都能煮。 「煮食就要隨心所欲煮,無罣礙的煮,不受拘束的照自己的爽快煮,這樣煮才叫煮食人生。」 我要煮什麼就煮,想東想西的煮食哪會開心呢?你說是不是呢!!!

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