百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
圈媽烹飪筆記
124 食譜 1,925 粉絲

減醣奶油蘑菇燉菜(壓力鍋料理)

減醣奶油蘑菇燉菜(壓力鍋料理)

描述

一般的奶油燉菜會需要高澱粉類蔬菜或是使用澱粉炒白醬,減醣作法則省略粉類來降低醣質攝取,雖然醬汁沒有黏稠感,但美味度不減。

17 說讚

食材

步驟

  • 將蔬菜洗淨,分切成適口大小,食材放入鍋中,倒入液體食材與調味。

    將蔬菜洗淨,分切成適口大小,食材放入鍋中,倒入液體食材與調味。

  • 使用壓力鍋:選擇「煲湯」行程

    使用壓力鍋:選擇「煲湯」行程

  • 完成後洩壓即可享用

    完成後洩壓即可享用

小撇步

可替換自己喜歡的蔬菜

6,387 瀏覽
avatar
圈媽烹飪筆記 124 食譜 1,925 粉絲

圈媽烹飪筆記—低醣擇食·好食物·好健康·好生活 https://facebook.com/oofoods/ 【日日減醣瘦身料理】食譜書 https://reurl.cc/jyoGp 【日日減醣超市料理攻略】https://reurl.cc/mnV3d7 好物推薦 https://linkby.tw/oma

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 義大利麵 雞胸肉 炒麵 蒸蛋 炒飯 鮭魚 花椰菜 家常菜 台式泡菜 櫛瓜 菠菜 金針菇 四季豆 糖葫蘆 三杯雞 香菇雞湯 低脂高蛋白 粽子 馬鈴薯 玉米濃湯 雞肉 雞蛋豆腐 南瓜 打拋豬 滷肉 番茄 湯麵 番茄炒蛋 娃娃菜 杏鮑菇 早餐 麻婆豆腐 高麗菜飯 排骨 瓜仔肉 餅乾 白菜滷 茄子 酸辣湯 小黃瓜 豆腐 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 雞湯 地瓜 馬鈴薯燉肉 高麗菜 糖醋排骨