減醣奶油蘑菇燉菜(壓力鍋料理)

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描述

一般的奶油燉菜會需要高澱粉類蔬菜或是使用澱粉炒白醬,減醣作法則省略粉類來降低醣質攝取,雖然醬汁沒有黏稠感,但美味度不減。

食材

步驟

  • 將蔬菜洗淨,分切成適口大小,食材放入鍋中,倒入液體食材與調味。

    將蔬菜洗淨,分切成適口大小,食材放入鍋中,倒入液體食材與調味。

  • 使用壓力鍋:選擇「煲湯」行程

    使用壓力鍋:選擇「煲湯」行程

  • 完成後洩壓即可享用

    完成後洩壓即可享用

小撇步

可替換自己喜歡的蔬菜

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